我从小就体弱多病，感冒对我来说是家常便饭。每次感冒，咳嗽总是伴随着我，好几天都不能好。两个月前，我又感觉自己要感冒了，于是提前喝了板蓝根和99感冒灵。还好，症状不严重，偶尔咳嗽一下，我立马喝了京都念慈庵川贝枇杷膏。没过多久，感冒就好了。但是，感冒后的喉咙不适和偶尔的咳嗽却一直困扰着我。即使我每天都吃一个梨，希望能缓解症状，但效果并不明显。

我开始担心起来，去医院看了医生，医生说我可能是肺气失宣，脾虚湿盛。听起来很复杂，但我只知道喉咙不舒服，咳嗽不止。医生给我开了苏黄止咳胶囊和参苓白术丸，希望能改善我的症状。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物和烟酒，保持健康的作息时间，多进行体育锻炼，提高身体素质。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始进行一些简单的体育锻炼，希望能增强自己的体质。除了这些，我还会定期复查各项指标，确保自己的身体状况良好。

在医生的指导下，我的症状逐渐改善。喉咙不再那么不舒服，咳嗽也减少了很多。虽然我还需要继续服用药物，但我已经能感受到自己的身体在逐渐恢复。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防疾病的重要性。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时得到专业的医疗服务。

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