我还记得那天，我的心情就像外面的天气一样，阴沉沉的。45天了，我的大姨妈还没有来。作为一个女性，我知道这不是什么好兆头。于是，我决定去医院做一些检查。结果显示，我的人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平都偏低。医生告诉我，这可能是月经不调的原因。

我开始回想起最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。这些都可能是导致月经不调的原因。医生建议我口服黄体酮胶囊，并且要注意生活习惯的调整。听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道问题出在哪里了。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物，并且开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早点休息，避免熬夜。饮食上，我也开始注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

一周后，我的大姨妈终于来了。虽然这次经期有些不太正常，但我知道这是因为我之前的生活习惯不太好。从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。现在，我已经恢复了正常的月经周期，感觉整个人都焕然一新。

这次经历让我明白了一个道理：健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活的美好。所以，大家一定要注意自己的身体健康，及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！