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一着凉就感冒发烧,胃也不好,喝黄芪泡水能增强体质吗?

一着凉就感冒发烧,胃也不好,喝黄芪泡水能增强体质吗?

我从小就体弱多病,记得每次一着凉,感冒发烧就像约好了似的准时光临。胃也不好,一受凉就拉肚子,简直是我的噩梦。这种情况持续了很久,直到有一天,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心的医生。他听完我的描述后,告诉我:“你的体质太差了,需要多注意锻炼身体。”我点头表示同意,但心里却有些沮丧,因为我知道自己坚持不长久。昨晚去跑步,跑了两三百米就累了,真的是太没用了。

我问医生:“那喝点什么泡水会好一点呢?增强体质的。”医生笑了笑说:“关键是锻炼身体,吃的都是作用很小的。”我有些失望,但医生接着说:“不过,你可以喝点黄芪泡水。”

我听了医生的建议,开始每天喝黄芪泡水。起初,我并没有太大的感觉,但慢慢地,我发现自己的体质真的有所改善。感冒发烧的次数明显减少,胃也变得更好了。最重要的是,我开始享受锻炼的过程,跑步也变得轻松起来。

我想,这就是黄芪泡水的神奇之处吧。当然,医生也提醒我,黄芪泡水只是辅助手段,真正的关键还是要靠自己的努力。所以,我现在每天都会坚持锻炼,保持良好的生活习惯,希望能够拥有一个更健康的身体。

如果你也和我一样,总是容易生病,建议你也试试黄芪泡水吧。当然,最重要的还是要多锻炼,保持良好的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿热体质调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人群易感冒、发烧,胃肠道功能较弱,容易出现腹泻等症状,尤其在受凉后更为明显。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 坚持适量运动,增强体质; 2. 饮食上避免生冷、油腻食物,多吃易于消化的食物; 3. 可以喝黄芪泡水,具有补气固表的作用; 4. 中药调理,例如四君子汤、理中丸等; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
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