我从小就是个瘦子，别人都说我像根竹竿。17岁的我，身高181cm，体重却只有116斤。每次看到那些肌肉发达的男生，总是羡慕不已。于是，我决定要增重，变得更强壮。

我开始在网上搜索各种增重方法，甚至尝试了一些所谓的“中药秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了李医生。

李医生很耐心地听完了我的问题，然后问了我一些基本信息。得知我每天都在吃蛋白粉，但并没有配合健身时，他建议我每天至少要健身1-2小时。可我总觉得时间太长了，于是问他有没有单纯的增重方法。李医生笑着说：“没有，增重需要科学的方法和坚持不懈的努力。”

我有些失望，但也明白了增重并非易事。李医生还告诉我，增重不仅仅是为了外表，更重要的是要有一个健康的身体。他的话让我深思，也让我更加坚定了增重的决心。

从那以后，我开始认真地健身，每天都在努力。虽然过程很艰辛，但我知道，只有这样才能实现我的目标。现在，我已经不再是那个瘦弱的竹竿，而是一个强壮的年轻人。感谢李医生，感谢京东互联网医院，让我找到了正确的增重方法，也让我拥有了一个更健康的身体。

如果你也想增重，记住，科学的方法和坚持不懈的努力是关键。不要轻信那些所谓的“秘方”，更不要忽视自己的健康。选择正规的医疗机构，听从专业医生的建议，相信你也能成功增重，拥有一个更好的自己。

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