我还记得那天晚上，喉咙里仿佛有千万只蚂蚁在爬行，痒得我无法入睡。起初，我以为只是普通的咳嗽，没想到却是肾虚引起的咳嗽。为了缓解症状，我匆忙跑到药店，买了一盒小颗粒的药。按照说明书上的指示，我喝了很多水，希望药效能更快地发挥作用。然而，事情并没有如我所愿。

当我喝下药后，感觉喉咙里有一个小颗粒卡住了，怎么也咽不下去。那种异物感让我非常不舒服，甚至开始担心它会不会卡在气管里。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生很快回复了我的消息，详细询问了我的症状和用药情况。我向他描述了我的不适，包括喉咙的异物感和持续的咳嗽。医生安慰我说，气管内异物会引起剧烈的咳嗽，而我只是有轻微的咳嗽，所以不用太担心。同时，他也提醒我，喉咙的异物感可能只是心理作用，建议我再观察一段时间，多休息，避免熬夜和辛辣刺激的食物。

虽然医生的建议让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱喉咙的不适感。于是我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，我经常熬夜工作，饮食也比较随意，很少关注营养均衡。或许，这些不良习惯才是导致我肾虚咳嗽的根源。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，调整了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会早早上床休息。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、核桃等。慢慢地，我的咳嗽症状开始减轻，喉咙的异物感也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！