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经常熬夜想减肥增强免疫力,医生推荐了什么维生素和辅酶?

经常熬夜想减肥增强免疫力,医生推荐了什么维生素和辅酶?

我叫小李,今年28岁,身高175cm,体重却已经达到了90公斤。作为一名IT工程师,经常加班到深夜,生活作息完全紊乱。最近,我开始感到身体不适,总是疲劳无力,抵抗力也明显下降。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位营养科医生,希望能得到一些关于减肥和增强免疫力的建议。医生姓王,非常亲切和专业。我们首先进行了视频问诊,医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和身体状况。然后,她推荐我服用一些维生素和辅酶来改善我的健康状况。

“维生素是人体新陈代谢的重要辅酶,对于减肥和增强免疫力都有很好的效果。”医生王解释道,“你可以选择善存、汤臣倍健或康恩贝等品牌的维生素产品。”

我问道:“那我应该什么时候服用呢?”

“一般来说,一天一次,一次一粒,早餐后半小时左右服用比较合适。”医生王回答道。

我又问:“那辅酶呢?我听说辅酶Q10也很好。”

医生王笑了笑:“辅酶Q10确实有很多好处,但你为什么要服用它呢?我们需要根据你的具体情况来选择合适的辅酶。”

我想了想,告诉医生王我经常熬夜,希望能改善这个问题。医生王点了点头:“那我建议你服用辅酶NADH,它可以帮助改善睡眠质量和提高能量水平。”

我按照医生王的建议开始服用维生素和辅酶NADH。同时,我也开始调整自己的生活作息,尽量保证每天有7-8小时的睡眠时间。几个月后,我明显感觉到自己的体力和免疫力都有了很大的提升。体重也开始逐渐下降,虽然速度不快,但我知道这是一个健康的减肥过程。

我非常感谢医生王的帮助和指导。她的专业知识和人性化的服务让我在这个过程中感到非常安心和放心。如果你也面临类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。健康无小事,及时就医是非常重要的。”

你有类似的经历吗?欢迎分享!

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