我从来没想过，一个月前的一次手淫会让我陷入如此深的困扰。小腹最下面不舒服，尿尿分叉，白天总犯困，颈椎也疼。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法呼吸。

我记得那天晚上，我独自一人在家，寂寞难耐，于是就自慰了一次。没想到，第二天早上起床，我就开始感觉不对劲。小腹隐隐作痛，尿尿时也分叉了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为前一晚上太兴奋了，导致身体有些不适。可随着时间的推移，我的症状不仅没有好转，反而越来越严重了。

白天，我总是昏昏欲睡，学习也没有精力。颈椎不舒服，像被一根绳子勒住一样。每天都过得很煎熬，我开始怀疑自己是不是得了什么大病。于是我上网搜索，发现我的症状和肾虚颈椎病的症状很相似。心中一惊，我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊。

医生问我多久了，我说一个月多。然后他问我有没有手淫，我有些不好意思地承认了。医生说就是手淫引起的，必须尽快戒除手淫。我问他吃什么药可以缓解一下，医生说主要就是戒除手淫，口服前列消胶囊。平常要注意不要久坐、不要熬夜、不要吃辛辣刺激食物。我点头答应，心中暗自下定决心，一定要戒除手淫，好好照顾自己的身体。

我向医生询问能否开一下药单，医生说关闭后才能开。最后，医生先开了十天的药，让我看看情况。挂断电话后，我长长地舒了一口气，心中充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，终于有勇气面对自己的问题，寻求帮助。

现在，我已经开始服用前列消胶囊，生活也逐渐回归正常。白天不再犯困，颈椎也不疼了。小腹的不适感也在慢慢消失。虽然我知道，戒除手淫并不是一件容易的事情，但我相信，只要我坚持下去，一定可以战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！