我是新手，时间太短怎么办？

这是我第一次在网上寻求帮助，心中充满了紧张和不安。我的问题可能会让人尴尬，但我真的需要一些专业的建议。每次性生活，我都只能坚持一两分钟，甚至有时候连一分钟都不到。这种情况让我感到非常沮丧和自卑，尤其是当我看到其他人都能轻松地享受性爱时。

我开始怀疑自己是否有问题，是否需要去看医生。于是，我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，希望能找到一些解决方案。结果，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我与一位医生进行了交流，他问我每次性生活能坚持多久。我坦白地告诉他，一两分钟吧。医生说，刚接触性生活时，这种情况是正常的，需要一个时间段来磨合。但我告诉他，我的问题不仅仅是性生活，手淫的时间也很短，不到半分钟就射了。医生说，这个必须要把手淫戒掉，不戒掉吃啥药也没用。我已经控制了一个月，但医生说，至少需要三个月以上才会有效果。

我问医生平时有什么要注意的，是否可以打飞机。医生说，多运动就好，一次都不要。至于补品，医生建议我多吃牛羊肉和坚果类食物，尽量不吃药，因为再好的药也会有副作用啊。我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式，希望能改善我的情况。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他没有嘲笑我，也没有让我感到尴尬。相反，他给了我很多实用的建议和鼓励。我想，如果我能坚持下去，我的问题一定会有所改善。同时，我也希望更多的人能像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的困扰，不妨试试在线咨询服务，相信你也会收获满满的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！