晚上八点，我的体温总是比平时高一些。有时候是36.8°C，有时候甚至达到37.2°C。这种情况已经持续了一段时间，每当太阳下山，我的心情就开始变得焦虑，思绪万千，仿佛世界都在我身上压了一块巨石。白天还好，至少我可以忙碌工作，分散注意力。但一到晚上，所有的不安和恐惧都涌上心头，伴随着体温的上升，我的心也随之加速跳动。

我知道这种情况不正常，于是去看了医生。医生告诉我，37.3°C以下不算发热，但我仍然感到担忧。医生问我是否有其他不适症状，我告诉他我左侧腹股沟有一个淋巴结肿大，偶尔会有疼痛感。医生看了我的彩超检查报告，告诉我淋巴结结构正常，门诊医生也说没什么大问题。然而，我依然无法释怀，总觉得自己身体出了什么问题。

我开始自我诊断，搜索各种可能的原因。有一天，我在网上看到“肾虚水肿”这个词，心中一惊，难道我真的有肾虚？我开始担心自己的肾脏健康，甚至开始怀疑医生的诊断是否正确。每天晚上，我都会测量体温，观察淋巴结的变化，生怕自己忽略了什么重要的信号。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个名叫官医生的医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我向他描述了自己的症状，他告诉我，我的体温升高可能与焦虑有关，而淋巴结肿大也可能是正常的生理现象。他建议我半年后再次复查B超，观察淋巴结的变化，并且不要过度担心自己的健康。

我开始按照官医生的建议去做，逐渐放下了心中的负担。晚上八点的体温升高不再让我感到恐惧，左侧腹股沟的淋巴结肿大也不再是我心中的阴影。我开始关注自己的情绪，学习如何管理焦虑和压力。慢慢地，我的生活回归了平静，体温也恢复了正常。

回想起来，我意识到自己的健康问题并不是那么严重，真正困扰我的是内心的恐惧和不安。感谢京东互联网医院和官医生，他们不仅帮助我解决了身体上的问题，更重要的是教会我如何面对和管理自己的情绪。健康无小事，及时就医，关注自己的情绪，都是我们应该做的事情。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些在晚上八点体温升高的人们。