我还记得那天，月经来临的第一天，腰部就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟每个月都要经历这种折磨。可这次不同，疼痛感越来越强烈，仿佛有一把无形的刀在我的腰间来回切割。我试图通过改变姿势来缓解疼痛，但无济于事。最后，我只好拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院寻求帮助。

在这里，我遇到了一个非常耐心的医生。她听完我的描述后，告诉我这可能是月经期盆腔充血导致的。她的解释让我豁然开朗，原来这并不是什么大问题。医生建议我在月经期间多休息，避免剧烈活动，并推荐了一些食疗方法来缓解疼痛。

我问医生，枸杞红枣红糖水和枸杞红枣红糖姜茶哪种效果更好。医生告诉我，两者都可以，但加姜的效果可能会更好一些，因为姜有暖胃的作用。听到这里，我不禁想起了小时候妈妈总是给我熬姜汤来驱寒的场景。医生还说，晚上喝姜水也没问题，反而有利于经血通畅。

我有些疑惑，为什么红糖姜水可以晚上喝？医生解释说，这是因为红糖姜水有助于经血通畅，晚上喝也不会影响睡眠。她的解释让我放下了心中的疑虑，决定试一试这个方法。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，多休息，少活动，并每天晚上喝一杯红糖姜水。果然，疼痛感逐渐减轻，到第三天时，几乎已经感觉不到疼痛了。我非常感激这位医生，她的专业知识和耐心帮助我度过了一个难熬的月经期。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试这个方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信它会给你带来帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！