不吃饭只喝水能撑多久？

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老年健康守护者

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我从小就是一个挑食的孩子，妈妈总是为我担心。长大后，生活的压力和工作的忙碌让我更是忽视了自己的身体。直到有一天，我发现自己已经七天没有吃饭了，只是喝水维持着生命。

我开始感到恐慌，于是上网搜索“不吃饭只喝水能活多久”，结果让我更加不安。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生问我为什么不吃饭，我说只是不想吃。医生告诉我，这样做非常危险，可能会导致营养不良、电解质紊乱等问题，甚至危及生命。他建议我立即去医院检查，确保身体状况良好。

我听从了医生的建议，去医院做了全面的检查。结果显示，我的身体状况确实不太好，需要及时补充营养和水分。医生给我开了一些药物，并建议我改变饮食习惯，多吃一些易消化的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我终于恢复了健康。现在我明白了，健康无小事，不能因为一时的懒惰或不想吃而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生真的很专业，及时的建议和指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的饮食习惯，多吃一些有营养的食物，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

长期不进食的危害与调理常见症状长期不进食可能导致营养不良、体重下降、头晕、乏力、心跳加速等症状，严重者可能出现肝、肾功能损害，甚至危及生命。易感人群包括有厌食症、抑郁症等心理问题的人群，以及某些疾病（如恶病质）患者。推荐科室内科、营养科、精神科调理要点 1. 尽快就医，接受专业的营养支持和治疗； 2. 逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食； 3. 补充维生素和矿物质，如维生素B群、维生素C、钙、铁等； 4. 如果有心理问题，应接受心理咨询或治疗； 5. 在医生的指导下，适当进行体育锻炼，帮助恢复体力和健康状态。

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医生建议：如果您患有腕管综合征，建议服用维生素B、叶酸和甲钴胺等营养素来支持神经的修复和养护。同时，热敷手腕可以促进血液循环，帮助营养物质更好地到达受影响的区域。请注意休息，避免过度使用手腕，多摄入蛋白质和维生素B12有助于恢复。

我最近总是失眠，早醒，中午睡觉心慌，想知道是否可以通过补充维生素B1来改善？

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