我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我需要补充叶酸。

我总是认为自己很健康，平时也注意饮食，怎么会缺乏叶酸呢？但医生的话让我不得不面对这个问题。于是，我开始了每天服用叶酸的生活。起初，我很认真地按照说明书上的剂量服用，希望能够尽快恢复健康。

然而，随着时间的推移，我开始怀疑是否需要每天都服用叶酸。毕竟，过量的叶酸也可能会对身体造成伤害。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，叶酸可以隔日服用，甚至可以根据自己的情况来调整服用频率。只要不超量，都是安全的。听到这话，我如释重负，终于可以不用每天都担心是否服用了过量的叶酸。

在与医生的交流中，我也了解到，叶酸并不是万能的，食物中也可以获取足够的叶酸。所以，多样化的饮食同样重要。医生的话让我意识到，健康不仅仅是依靠药物或保健品，还需要我们自己去关注和维护。

现在，我已经习惯了隔日服用叶酸的生活方式。虽然有时候会忘记，但我知道这并不会对我的健康造成太大的影响。同时，我也开始更加注重自己的饮食，尽量让每一餐都包含多种营养素。

回想起那段时间，我很感激京东互联网医院的医生。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地关注自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！