我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却无法享受这份宁静，因为膝关节的疼痛已经折磨了我一年多。每次蹲下起立，或者是上下楼梯，疼痛都会加剧，像一把锐利的刀子在我的膝盖上划过。走平路时，虽然不那么剧烈，但隐隐作痛的感觉总是伴随着我。只有当我静止不动时，疼痛才会稍微减轻一些。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是中药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。

我与陈医生进行了交流，他详细询问了我的症状和病史，并告诉我我的膝关节疼痛可能是由于劳损引起的。他的解释非常清晰，甚至让我有些意外。原来，走路过多会引起关节周围的肌肉韧带炎症，这种慢性无菌性炎症就是我疼痛的根源。陈医生建议我多休息，使用自发热的护膝保护一段时间，并在必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。

我按照陈医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常行走了，虽然偶尔还会有些不适，但已经不再像以前那样折磨我了。我非常感谢陈医生，他的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的乐趣。

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