我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常说我是“吃饭机器”。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我经常吃外卖，甚至有时候连正餐都顾不上吃。结果，我的胃开始抗议了。每次吃完饭后，总是感觉胃部不适，消化不良，严重影响了我的生活质量。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在京东互联网医院进行图文问诊。医生很快就回复了我，询问我需要多少健胃消食片。我告诉他我只需要一盒，医生便开始为我开具处方。

在等待处方审核的过程中，医生给了我一些日常饮食的建议。他说，首先要规律进食，不能因为工作忙而忽视了自己的身体。其次，尽量清淡饮食，避免刺激性的食物和不容易消化的食物。再者，吃饭时要细嚼慢咽，七分饱就行了。最后，饭后适当活动，促进胃肠蠕动。这些看似简单的建议，却对我后来的生活产生了深远的影响。

当我收到处方后，按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天按时吃饭，尽量选择清淡易消化的食物，吃饭时也开始细嚼慢咽。同时，我还开始在饭后散步，促进胃肠蠕动。这些改变虽然微小，但却让我感到身体的变化。我的消化不良症状逐渐减轻，整个人也变得更加健康和有活力。

我非常感谢那位医生，他不仅给我开了药，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。他的建议让我意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，身体也变得更加健康。感谢京东互联网医院，让我在繁忙的工作中也能得到及时的医疗服务。

如果你也有消化不良的困扰，不妨试试医生给我的建议吧。记住，健康无小事，及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！