我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我的身体正在经历一场无声的战争。

我从小就有脾虚便溏的问题，医生们总是建议我多吃些易消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。但是，随着年龄的增长，这个问题似乎越来越严重了。每次上厕所都像是一场噩梦，总是伴随着腹痛和不适感。我的朋友们都说我太瘦了，需要多吃点东西才能恢复健康。可我知道，问题并不在于我吃得少，而是我的身体无法有效地吸收营养。

在一次偶然的机会中，我听说了维生素B2对脾虚便溏有很好的改善作用。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，维生素B2确实可以帮助改善我的情况。

医生详细地解释了维生素B2的作用和使用方法。它不仅可以促进铁的吸收，还可以参与细胞的正常生长，帮助身体更好地利用营养。医生还提醒我，虽然维生素B2对我有益，但也不能过量服用，否则可能会引起其他问题。同时，医生也建议我在日常生活中多吃一些富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

我按照医生的建议开始服用维生素B2，并且注意了饮食的调整。慢慢地，我发现自己的情况有了明显的改善。上厕所不再那么痛苦，腹部也不再那么不适。我的朋友们也开始注意到我的变化，夸我看起来更健康了。

现在，我已经连续服用维生素B2几个月了，效果非常好。医生告诉我，维生素B2可以长期服用，因为它不会在体内蓄积。每天代谢后，多余的维生素B2会被排出体外。所以，我不用担心会有副作用或依赖性问题。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。现在，我可以安心地享受生活，不再被脾虚便溏的问题困扰。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！