我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚，需要多吃些水果和蔬菜。可我就是不爱吃这些东西，总觉得它们没什么味道。长大后，我的便秘问题并没有改善，反而越来越严重。有时候一周都不能排便，肚子胀得难受，整个人都没精神。

这次，我已经七天没有排便了，肚子疼得厉害，连走路都困难。妈妈看我这样，急得像热锅上的蚂蚁，赶紧带我去看医生。医生听完我的情况后，问我以前有没有出现过这种情况。我摇了摇头，心想这次一定要治好，不然我真的受不了了。

医生给我开了两种药，一种是乳果糖口服液，另一种是益生菌。他告诉我每天早上空腹喝十毫升乳果糖口服液，益生菌可以吃金双歧或者思连康。听完医生的建议，我心中一阵安慰，觉得自己终于找到了解决问题的方法。

回到家后，我按照医生的嘱咐开始服药。刚开始几天，效果并不明显，我还在担心这次会不会又治不好。可到了第四天，奇迹发生了！我终于排便了，整个人都轻松了许多。接下来的几天，我继续服药，情况越来越好，肚子也不再疼了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为小毛病而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和治疗方案，才让我摆脱了便秘的困扰。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，希望以后再也不会出现这种情况了。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试乳果糖口服液和益生菌，相信它们会对你有所帮助。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。最后，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！