当前位置:

京东健康

舌头白厚有齿痕、大便不畅、精神差,医生怎么说?

舌头白厚有齿痕、大便不畅、精神差,医生怎么说?

我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这会让我的舌头变厚,但我从来没当回事。直到有一天,我照镜子,发现我的舌头不仅厚,还有明显的齿痕。再加上大便不畅、精神差,我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生。医生让我伸出舌头,仔细观察了一番,然后问我这种情况有多久了。我说有段时间了,可能是因为最近工作压力大,饮食不规律。医生说我的舌苔很重,齿痕也很明显,初步判断是脾阳虚引起的。

我问医生能不能吃参苓白术散来调理,医生说可以,但需要坚持服用一个月左右才能见效。同时,医生还叮嘱我要注意清淡饮食,忌酒和辛辣食物,避免熬夜。这些都是我之前忽视的生活细节,现在看来,真的很重要。

我开始认真执行医生的建议,调整自己的生活习惯。每天早上,我会用温水漱口,轻轻刷舌头,帮助去除舌苔。同时,我也开始注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。晚上,我会尽量早点休息,保证充足的睡眠。

一个月后,我再次去看医生,医生说我的舌苔明显减轻,齿痕也变浅了。我的大便也变得更顺畅,精神状态也好了很多。医生说我已经在正确的道路上,继续保持下去,我的健康问题应该会得到很好的改善。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,及时就医,调整生活习惯,才能真正拥有健康的身体和心灵。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!

脾阳虚调理指南 常见症状 脾阳虚主要表现为舌头白厚有齿痕、大便不畅、精神差、怕冷等症状,多见于长期饮食不规律、过度疲劳或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免油腻、辛辣和生冷食物。 2. 可以服用参苓白术散等中药来调理脾阳虚的症状。 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 适当进行一些温和的运动,如散步、太极拳等,有助于改善体质。 5. 在日常生活中要注意保暖,避免受凉引发症状加重。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肺结节和肝囊肿要紧吗?有乏力和疼痛怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚从医院出来,手里攥着一份报告单,上面写着“双肺多发小结节”和“右侧肝囊肿”。我不禁想起了我的外婆,她就是因为肺部问题去世的。我的心中充满了恐惧和不安。 我决定去找一位医生,希望他能给我一些答案。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位医生。他看了我的报告单,告诉我肺结节和肝囊肿都不是什么大问题,只需要定期复查就行了。我松了一口气,但仍然有些担忧,毕竟我也经常感到乏力和疼痛。 医生建议我好好休息一下,观察看看情况。同时,他也告诉我,肺结节和肝囊肿并不是由肾虚引起的,这让我放心了不少。我们约定了一年后再次复查,希望到时候一切都还好。 在接下来的日子里,我开始更加关注自己的身体,注意饮食和锻炼。每当我感到疲惫或疼痛时,我都会想起医生的话,告诉自己不要过于担心。虽然有时候还是会有些焦虑,但我知道我不能让恐惧控制我的生活。 现在回想起来,那次在线问诊真的是一场及时雨。它不仅让我了解了自己的身体状况,还让我学会了如何面对未知的恐惧。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。健康无小事,希望大家都能像我一样,及时关注自己的身体,遇到问题及时就医哦!

药事通

34 人阅读
查看详情

文章 小孩咳嗽流鼻涕5天了,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,春暖花开。可我的心情却像外面的天气一样,阴沉沉的。我的小宝贝,才5岁的他,已经咳嗽流鼻涕5天了。每当他咳嗽时,我的心就像被揪住了一样,疼得无法呼吸。 我带他去诊所看了,医生开了些感冒药和咳嗽药。可他只吃了4顿,还有2顿没吃。每次他咳嗽哭的时候,鼻涕就像断了线的珠子一样,止不住地流。看着他这样,我心疼极了,恨不得替他承受所有的痛苦。 我开始四处寻找治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。偶然间,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过中医调理脾虚来治疗咳嗽。虽然我对中医不太了解,但我决定试一试。毕竟,西医的药物似乎并没有起到太大的作用。 我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,向他描述了小宝贝的症状。专家很耐心地听完了我的描述,然后给出了建议。他说小宝贝可能是因为脾虚引起的咳嗽,建议我们先口服止咳化痰的中成药,比如小儿咳喘灵颗粒或肺咳颗粒。同时,他还建议我们用生理性海盐水喷鼻,以缓解鼻涕多的症状。 我按照专家的建议,给小宝贝服用了中成药,并用海盐水喷鼻。果然,三天后,小宝贝的症状明显好转。他的咳嗽减轻了,鼻涕也少了很多。看到他恢复健康的样子,我心中的石头终于落了地。 这次经历让我深刻地体会到,中西医结合的治疗方式是多么的重要。同时,我也感谢京东互联网医院的专家们,他们的专业知识和耐心指导,让我在最困难的时候找到了方向。 如果你也有类似的问题,建议你也可以尝试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱!

医疗趋势观察站

15 人阅读
查看详情

文章 高血压、冠心病、糖尿病患者能否通过吃Q10来减少药物?

我叫李明,今年45岁,生活在南方的一个小城市。我的工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。去年体检时,医生告诉我我患有高血压、冠心病和糖尿病。听到这个消息,我整个人都崩溃了。从小到大,我一直认为自己很健康,怎么会突然间就得了这么多病呢? 医生给我开了一堆药,告诉我要每天按时服用,并且要注意饮食和休息。我开始认真遵守医嘱,改变了自己的生活方式。但是,随着时间的推移,我发现自己对这些药物产生了依赖,甚至有时候忘记服药就会感到不适。于是我开始寻找其他的治疗方法,希望能够减少对药物的依赖。 有一天,我在网上看到有人说Q10可以帮助降低血压和血糖,于是就去药店买了一瓶。吃了几天后,我感觉自己的身体状况有所改善,血压和血糖也降了一些。于是我就去找医生咨询,问他是否可以通过吃Q10来减少药物的使用。 医生听完我的问题后,先是给我详细解释了Q10的作用和原理。他告诉我,Q10主要是用来保护心脏的,软化血管,防止心脏病的发生。虽然它可以帮助改善身体状况,但是并不能直接降低血压和血糖,不能替代药物治疗。医生还强调,高血压、冠心病和糖尿病是需要长期治疗的疾病,不能因为一时的好转就放松警惕。 我听了医生的解释后,感到很失望。但是,医生并没有就此结束我们的对话。他开始向我推荐一些适合我的保健品,包括一些中成药和西药。这些药物都经过了严格的临床试验,证明了它们的安全性和有效性。医生还告诉我,京东互联网医院有很多专业的医生和药师,可以为我提供更详细的咨询和服务。 我对医生的建议非常满意,觉得他不仅仅是一个医生,更像是一个朋友。他不仅关心我的身体健康,还关心我的心理状态。通过这次咨询,我不仅了解了更多关于Q10和其他保健品的知识,还找到了一个可以信赖的医疗平台。 现在,我每天都会按时服用医生开的药物,并且结合一些适合我的保健品来辅助治疗。我的身体状况有了明显的改善,血压和血糖也稳定在正常范围内。虽然我还不能完全摆脱药物的依赖,但是我相信,只要我坚持下去,总有一天我会战胜这些疾病,重新拥有一个健康的身体。

健康解码专家

25 人阅读
查看详情

文章 宝宝18天拉奶瓣,吃合生元益生菌多久有效?

我叫小芳,一个新晋的妈妈,我的宝宝小明刚满18天。作为一个初次当妈的我,总是担心小明的健康问题。最近,小明开始拉奶瓣,这让我非常焦虑。我在网上搜索了很多关于小儿泄泻的信息,了解到脾肾阳虚泻需要使用特定的方剂来治疗。但我还是不确定该怎么做,于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 我通过图文问诊的方式联系了一位医生,向他描述了小明的情况。医生非常耐心地听完了我的描述,然后告诉我:“你好,宝宝18天拉奶瓣,吃合生元益生菌奶味的可以吗?”我有些犹豫,因为我不确定这个益生菌是否适合小明。医生解释说:“如果宝宝没有牛奶过敏情况的话,是可以吃奶味益生菌的。” 我放心了一些,但仍然有疑问:“宝宝还小,如果吃的话,最多可以吃几天?”医生再次安慰我:“这个益生菌是食品级的,菌种也都是人体肠道内的原生有益菌,没有副作用和依赖性,长期吃也是没问题的。” 我决定给小明试试看,于是开始每天给他喂合生元益生菌。几天过去了,小明的症状有所改善,但我仍然担心是否需要继续喂他。于是我再次向医生咨询:“调理的话需要一个持续的一段时间,不建议吃几天就自行停止,这样肠道菌群平衡没办法建立起来。”医生建议我:“一般建议是持续吃一个半月以上才能得到有效改善。” 我决定按照医生的建议继续给小明喂益生菌。经过一个多月的调理,小明的症状完全消失了。现在回想起来,我非常感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助,我可能会因为小明的健康问题而陷入更大的困扰中。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

绿色医疗倡导者

32 人阅读
查看详情

文章 颈椎曲度变直,头晕该怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,甚至在工作中也总是低头盯着电脑屏幕。直到有一天,我突然感到头晕目眩,颈部酸痛难忍,才意识到自己的习惯可能已经对身体造成了伤害。 我赶紧去医院做了检查,结果显示我的颈椎曲度变直,医生告诉我这是长期低头伏案工作的结果。虽然我知道自己有这个坏习惯,但从来没有想过它会导致这样的后果。 医生给我开了一些药,并建议我佩戴颈托固定一下。同时,他还教我一些颈操的动作,帮助我增强颈部肌肉和颈椎的稳定性,避免复发。我按照医生的建议做了,果然症状有所缓解。 但我知道,仅仅依靠药物和颈托是不够的,我需要改变自己的生活习惯。于是,我开始注意颈部保暖,避免长时间低头、久坐久站,多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。慢慢地,我的头晕和颈部酸痛的症状消失了,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不良的生活习惯都可能对身体造成伤害。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期去医院做检查,确保自己的身体状况良好。同时,我也会向身边的朋友和家人宣传健康的生活方式,希望大家都能关注自己的身体健康,远离疾病的困扰。 如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案,帮助你恢复健康。记住,健康是最宝贵的财富,珍爱生命,从改变不良生活习惯开始吧!

运动与健康

26 人阅读
查看详情
相关问诊

60岁女性想了解维生素B2片的用途和适用人群,是否可以吃这个药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:9

医生建议:对于60岁的女性来说,适量补充维生素B2是可以的。建议您按照说明书用法用量服用,一次2片,一日3次。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适,及时线下就诊。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

查看详情

我最近一个月经常感到口腔不适,使用康复新液漱口和清火栀麦片,但效果不明显。请问如何治疗舌炎?

就诊科室:药剂科

总交流次数:2

医生建议:对于舌炎,建议口服清热解毒的药物,并注意休息,避免辛辣刺激食物和熬夜。同时,补充维生素也可以帮助改善症状。请详细阅读药品说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,及时就诊。除了药物治疗外,保持良好的口腔卫生习惯也很重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防舌炎的发生。另外,避免过度使用口腔清洁产品,保持饮食的均衡和多样化,多喝水也能有助于缓解症状。

查看详情

我最近总是感觉嘴巴周围发红、痒,舌头也很不舒服,可能是缺乏维生素B2吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据您的描述和症状,可能存在维生素B2缺乏的问题。建议您进行血液检查以确定维生素B2水平,并增加富含维生素B2的食物摄入。如果症状严重,可能需要口服或注射维生素B2补充剂。请注意,任何用药前都应咨询医生或药师。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。

查看详情

我最近总是感到口角和舌头发炎,嘴唇干裂,皮肤也有些发痒。请问这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据您的症状,可能是由于维生素B2缺乏引起的。建议您口服维生素B2片,并注意饮食均衡,多吃富含维生素B2的食物。在服用维生素B2片期间,避免饮酒和与甲氧氯普胺(胃复安)合用。同时,保持良好的口腔卫生习惯也很重要。

查看详情

我最近舌头上出现了红点和疼痛,可能是舌炎吗?

就诊科室:营养科

总交流次数:21

医生建议:根据您的描述,可能是舌炎。这种情况可能与缺乏维生素C微量元素和局部感染口腔有关。维生素C可以帮助改善舌炎,建议您每日补充。同时,保持良好的口腔卫生和健康的饮食习惯也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
秦帅华

主治医师

口腔综合科

三甲
郑州大学第一附属医院
口腔黏膜症(13例) 急性冠周炎(11例)
专业擅长:颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
好评率:99% 接诊量:1213
吕波

副主任医师

中医内科

三甲
黑龙江省中医医院
专业擅长:肾虚诸证,肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。
好评率:100% 接诊量:143
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
阳痿(9例) 脾虚(9例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:511
健康小工具