我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的奶奶，一个九十多岁的老人，正坐在沙发上，手里拿着一个小型的血氧仪。她的脸上写满了焦虑和不安。

“奶奶，你在测什么？”我走过去问道。奶奶抬起头，眼神中透露出一丝疲惫：“我在测血氧饱和度。”她说完，深吸了一口气，似乎在等待什么。

我知道奶奶有慢阻肺的病史，但我从未见过她如此担心。于是我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过线上预约，很快就见到了医生。

医生是一位非常亲切的中年人，他先是详细询问了奶奶的病史和症状，然后开始解释血氧饱和度的重要性。“正常人的血氧饱和度至少要95%以上。”他说，“而对于90岁以上的老人来说，考虑到可能存在的慢阻肺或慢性炎症，最低也要达到90%。”

我和奶奶都松了一口气。医生继续说：“但是，仅仅看血氧饱和度是不够的，还需要结合其他症状来判断。”他建议我们密切关注奶奶的呼吸情况和日常活动能力，并定期复查。

离开医院后，奶奶的脸上终于露出了笑容。她感谢医生给予的建议，并表示会遵循医嘱，好好照顾自己的身体。我也深深地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。

在回家的路上，奶奶突然问我：“你知道吗？我以前从来不关心这些健康指标。直到有一天，我突然发现自己喘不过气来，才意识到健康的重要性。”

我握住奶奶的手，轻声安慰她：“没关系，奶奶。我们会一起面对这些挑战的。”

从那天起，奶奶开始更加注重自己的健康。她每天都会测量血氧饱和度，并定期复查。我们也会经常交流，分享彼此的健康经验和心得。

我想，这就是健康的真谛：不仅仅是身体的健康，更是心灵的健康。只有当我们真正关心和爱护自己和他人时，才能拥有真正的健康和幸福。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一刻。