我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活。每当月经来临时，我总会在日记本上写下日期和一些感受。然而，最近几个月，这个习惯变得越来越难以坚持。因为我的月经变得异常不规律，有时候推迟十天八天，有时候提前十天八天，量也忽多忽少，完全无法预测。

我开始感到焦虑和困惑，甚至有些恐慌。每当月经推迟时，我总是担心自己是否怀孕了；而当它提前时，我又会担心自己的身体出了什么问题。这种不确定性让我感到非常不安。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常亲切的妇产科医生，她详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，她告诉我可能是多囊卵巢综合征引起的月经不调，并建议我服用短效避孕药优思明来调理月经。

我对此有些疑虑，毕竟我从未服用过避孕药。但医生解释说，短效避孕药不仅可以避孕，还可以调节激素水平，改善月经不调的症状。于是，我决定试一试。

服用避孕药的头几天，我有些紧张和不适应。每天都要按时服用一片药，不能漏服。医生还告诉我，在服药期间要注意饮食、规律作息、减少熬夜、减轻压力、注意保暖、增加户外运动减重治疗等，这些都可以帮助改善月经情况。

随着时间的推移，我开始感到一些变化。月经变得更加规律，量也趋于稳定。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总体来说，我的身体状况有了明显的改善。

我非常感谢医生的建议和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊和药物配送，我可以在家中就完成整个治疗过程，省去了很多时间和精力。

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最后，我想说的是，月经不调不仅影响我们的身体健康，也会对我们的情绪和生活产生影响。所以，千万不要忽视这个问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！