我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻人不需要太在意这些。直到有一天，我在体检中发现自己的肝功能指标异常，医生告诉我可能是因为我长期熬夜和不规律的饮食习惯导致的。我开始慌了，毕竟我还年轻，不能就这样放任不管。

我开始上网搜索相关信息，想知道如何改善自己的肝功能。偶然间，我在京东互联网医院上看到了一个营养科医生的在线问诊服务，决定试一试。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并详细解释了肝功能指标异常的原因和可能的解决方案。

我告诉医生我最近每天都在喝灵芝茶，医生说灵芝具有一定的保肝解毒的作用，但也提醒我要注意量的控制，不能过量。同时，医生还建议我改善生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免熬夜和过度劳累。对于日常补充维生素的问题，医生推荐了一款OTC的复合维生素，强调了其安全性和适用性。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量保持规律的作息和饮食，减少熬夜和过度劳累。同时，我也开始每天服用医生推荐的维生素片，希望能够帮助我改善肝功能指标。经过一段时间的努力，我的肝功能指标有了明显的改善，医生也对我的进步表示了肯定和鼓励。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为年轻就忽视它。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，医生的专业知识和耐心指导对我帮助很大。希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。