我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母总是忙于工作，很少有时间照顾我。长大后，我也没有改善自己的生活习惯，熬夜加班、吃外卖、压力大，导致身体状况越来越差。去年开始，我发现自己的脸色越来越黄，容易生气，月经量也变得很少，偶尔还会出现胃胀和便秘的情况。我知道这些都是身体在向我发出警告，但我总是拖延不去看医生，直到今年情况变得更糟了。

我终于鼓起勇气去看医生，医生听完我的描述后，告诉我可能是因为长期熬夜劳累、精神紧张、压力大，或者是体质虚弱气血虚，甚至可能是内分泌紊乱引起的。听到这些，我感到非常担忧和无助，毕竟我从来没有想过自己的生活方式会对身体造成这么大的影响。

医生建议我服用复方阿胶浆和逍遥丸来调理身体，补气血，增加个人抵抗力和免疫力。起初我还有些犹豫，毕竟我对中药并不了解，但医生向我解释了逍遥丸的作用和副作用极小的特点，于是我决定试一试。医生还提醒我要注意饮食，多喝温热水，腹部多保暖，增加营养，避免吃辛辣冰凉食物，保持充足睡眠，这样有利于恢复。

在服用药物的过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。于是，我开始调整作息时间，尽量早睡早起，减少熬夜；我也开始注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃外卖和垃圾食品；我还尝试通过运动和冥想来缓解压力和焦虑。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。

经过一段时间的调理和改变，我的身体状况有了明显的改善。脸色不再那么黄，月经量也恢复正常，胃胀和便秘的情况也减少了很多。我感到非常庆幸和感激，庆幸自己及时采取了行动，感激医生的专业指导和建议。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，改变不良的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式，多关注自己的身体，做出积极的改变。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！