我叫小明，今年10岁。从小我就喜欢运动，尤其是跑步。每次放学后，我都会和小伙伴们在操场上比赛跑步。可最近，我发现自己跑一段路后，腿就会疼得厉害，甚至酸痛难忍。起初，我以为是因为跑得太快了，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我告诉了妈妈，她带我去医院看了。医生说我是生长痛，需要补钙。于是，妈妈给我买了钙片和维生素D。每天晚饭后，我都会按时服用。可即使这样，我的腿还是会疼痛和酸痛。有时候，疼得我连走路都困难。

我很担心，怕自己不能再像以前那样自由地奔跑了。于是，妈妈决定带我去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听了我的情况，并告诉我，生长痛是正常的现象，需要时间来恢复。同时，他也建议我适当运动，降低活动量，避免过度劳累。

我听了医生的建议，开始调整自己的运动方式。每天，我只跑一小段路程，其他时间都用来做一些轻松的运动，如散步和做瑜伽。慢慢地，我的腿不再那么疼痛和酸痛了。现在，我可以再次享受奔跑的快乐了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我明白了，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，适当的运动和合理的营养摄入对于我们的身体健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他小朋友和家长们。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能让我们拥有更美好的生活。