我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而压抑。刚做完宫颈环扎手术的我，面临着一个新的挑战——便秘。作为一个孕18周的孕妈，这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种书籍和网站，希望能找到一个安全有效的方法。终于，在一个论坛上，我看到了关于益生菌的讨论。有人说它可以缓解便秘，提高肠道健康。我心中一动，决定尝试一下。

但我并不是一个轻易相信别人的人，尤其是在孕期。所以我决定先咨询医生。通过京东互联网医院，我很快联系到了医生**。他是一位非常专业和耐心的医生，听完我的情况后，首先询问了我是否有食物和药物过敏史。我告诉他我有蚕豆病，他马上就明白了我的担忧。

医生**建议我可以服用爱乐维益生菌，并且告诉我可以和复合维生素一起吃。听到这个消息，我感到一丝安慰。然而，我还有一个问题：我应该什么时候吃益生菌？医生**建议我在早餐前空腹服用，吸收效果会更好。这个小小的建议，让我对医生**的专业性和关心程度更加信任。

从那天起，我开始按照医生**的建议服用益生菌。每天早上，我都会在空腹状态下吃一粒，希望它能帮助我缓解便秘。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态和充足的休息。

几天后，我发现自己的便秘情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么痛苦和焦虑了。这个小小的胜利，让我对未来的生活充满了信心和希望。

我想说，孕期的每一个挑战都是一次成长的机会。只要我们保持积极的态度，寻求专业的帮助，总会找到解决问题的方法。感谢医生**的帮助，也感谢益生菌的存在。它们让我在孕期的旅程中，少了一份烦恼，多了一份安心。

如果你也在孕期遇到了类似的问题，不妨试试益生菌吧。当然，在服用之前，一定要咨询医生，确保自己的安全和健康。祝所有的孕妈们都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来！