我从小就有一个习惯，喜欢用手抓挠皮肤上的小疙瘩。小时候，父母总是教育我不要这样做，会留下疤痕的。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或焦虑的时候。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力和生活琐事，变得更加频繁。结果就是，我的手臂上布满了大小不一的结痂和疤痕，甚至有些地方已经变成了暗红色，非常难看。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位皮肤科医生取得了联系。医生看了我的照片后，告诉我这是湿疹，需要口服西替利嗪片和外用地奈德软膏。同时，医生也提醒我不要再抓挠皮肤，避免烫洗和食用刺激性食物和饮料。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。结痂逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。更重要的是，我开始意识到自己的坏习惯，努力控制自己不再抓挠皮肤。虽然有时候还是会忍不住，但我已经学会了如何正确地处理这种情况，避免让皮肤再次受到伤害。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也需要及时就医和正确的治疗。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有意想不到的收获。

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