我从小就有一个习惯,晚上睡前总要喝一小杯酒,觉得这样可以帮助我更好地入睡。直到有一天,我在网上看到褪黑素可以改善睡眠质量,于是就买了一瓶试试看。刚开始用的时候,效果还不错,睡眠质量有所提高。但是,最近我发现瓶子里有白色粉末,心里开始有点担心。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地告诉我,这个白色粉末可能是褪黑素的结晶,属于正常现象。听到这里,我松了一口气。但是,我的疑虑并没有完全消除。我又问医生,喝酒后能不能吃褪黑素?
医生告诉我,酒后不建议服用褪黑素,因为可能会跟酒精发生反应,影响身体健康。我一听,吓了一跳。平时我总是喝完酒再吃褪黑素,没想到这会对身体有害。医生还提醒我,治疗肾虚的药酒配方也需要谨慎使用,不能随意尝试。
我感谢医生的建议,决定从今以后不再在喝酒后服用褪黑素。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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