我从来没有想过，自己会成为一个需要关注心脏健康的人。直到那天，我在体检中发现自己的心肌标志物三项有一项高达2.3，医生告诉我这可能意味着心脏有问题。我当时的第一反应是恐慌，心脏病？我才30多岁啊！

我开始频繁地去医院做各种检查，希望能找到问题的根源。每次去医院，我都像个小学生一样紧张，生怕医生会告诉我什么不好的消息。然而，所有的检查结果都显示我没有任何明显的疾病，除了那一项高的心肌标志物。

我开始怀疑自己是不是太紧张了，导致了这个结果。于是，我决定放松心态，多运动，多休息。几个月后，我再次去做了心肌标志物检查，结果显示已经恢复正常。我松了一口气，心想这下子可以安心了。

然而，事情并没有结束。有一天，我在工作时突然感到胸闷，像有一块石头压在心口上。我赶紧站起来，走动了一会儿，感觉好多了。从那以后，每当我久坐不动，或者低头看手机时，胸闷的感觉就会出现。起初，我以为是因为工作压力大，或者是因为我最近熬夜太多。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，越来越强烈。

我开始担心自己的心脏健康，于是又去医院做了详细的检查。医生告诉我，我的心脏并没有问题，可能是因为我长期缺乏运动，导致血液循环不畅，引起的胸闷。医生建议我每天都要运动，至少30分钟，慢跑或者散步都可以。

我开始按照医生的建议去做，每天早上都会去公园慢跑一圈。起初，我觉得很累，跑完后整个人都像散架了一样。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式，甚至开始享受其中的乐趣。现在，我已经可以轻松地跑完5公里了，胸闷的感觉也越来越少了。

回想起来，我很庆幸自己当初没有放弃，坚持去医院检查，找到了问题的根源。同时，我也很感激医生的建议和指导，让我重新找回了健康的生活方式。现在，我已经把运动变成了生活的一部分，每天都期待着早上的慢跑时光。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！