血压93到144，是否需要吃降压药？

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老年健康守护者

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情享受这美好的一天，因为我刚刚测量了自己的血压，结果是93到144。这个数字像一把利剑，刺穿了我的心脏。我知道我需要做点什么，否则后果不堪设想。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一个医生。他的名字叫做**医师，声音温和，语气亲切，让我感到安心。他告诉我不用吃降压药，只需要低盐饮食、控制体重、休息好就行。这些方法听起来简单，但我知道它们的重要性。

我问他是否可以喝点药，先缓解一下症状。他建议我可以喝缬沙坦胶囊，每天一片，早上吃。虽然他说没有副作用，但我还是有些担心。我问他是否可以晚上吃，他说也可以。于是我决定晚上吃，毕竟白天还要工作，不能让药物影响我的工作效率。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上测量血压，记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃盐，多吃蔬菜水果。晚上回家后，我会做一些简单的运动，放松身心。渐渐地，我的血压开始下降，心情也变得轻松起来。

我再次联系了**医师，告诉他我的情况。他很高兴地告诉我，我的血压已经恢复正常，可以停药了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时采取了行动，庆幸有京东互联网医院这样的平台可以提供专业的医疗服务。

现在，我已经完全恢复了健康。每当我想起那段时间，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！高血压就医指南常见症状高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短等，易感人群为中老年人、肥胖者、长期吸烟或酗酒者、有高血压家族史者等。推荐科室心血管内科或高血压专科调理要点 1.低盐饮食，控制体重，保持良好休息； 2.定期测量血压，了解自身血压变化； 3.根据医生建议，服用降压药物如缬沙坦； 4.避免过度劳累和精神紧张； 5.坚持适量运动，改善生活方式。

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