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弯腰蹲下腰两边胀痛,没力气,可能是腰肌劳损?

弯腰蹲下腰两边胀痛,没力气,可能是腰肌劳损?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。弯腰蹲下,腰两边胀痛,连站起来都需要费尽全力。这种感觉就像被无形的绳索捆绑着,无法挣脱。更糟糕的是,我总是感到疲惫不堪,仿佛一夜之间老了十岁。

我知道我需要去看医生,但我总是拖延,直到疼痛变得无法忍受。终于,在一个周末的早晨,我鼓起勇气,来到了上沙社区卫生服务站。这里的医生都很亲切,尤其是那位年轻的女医生,她的笑容总能让我感到安慰。

“弯腰蹲下腰两边胀痛是什么回事?”我问道,声音颤抖着。医生温柔地询问了我的其他症状,听完后,她说:“考虑是腰肌劳损的可能性比较大。”我心中一沉,毕竟我知道这意味着我需要改变我的生活方式,不能再像以前那样随意了。

“本人有点肾虚,会不会跟这个有关系?”我问道,希望能找到一个更简单的解释。医生点了点头:“考虑有点关系。”我心中暗自庆幸,至少我知道问题的根源了。

接下来,医生给了我一些建议和药物,包括口服双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片,以及局部贴氟比洛芬凝胶贴膏。我问她这些药店可以买得到吗,还是需要去医院。医生笑着说:“普通药物,药店有卖。”

我离开了卫生服务站,心中充满了感激和希望。虽然我知道恢复需要时间和努力,但我也知道我不再孤单。京东互联网医院的在线问诊服务让我在家就能得到专业的医疗建议,真是太方便了!

现在,我每天都在坚持锻炼和按摩,慢慢地,我的腰部疼痛开始减轻。虽然我还需要继续治疗,但我已经看到了希望的曙光。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括弯腰蹲下时腰两边胀痛、无力感和疲劳感。易感人群为长期保持同一姿势或从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1.口服双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片以缓解疼痛和改善血液循环。 2.局部贴氟比洛芬凝胶贴膏以减轻局部疼痛和炎症。 3.避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动腰部肌肉。 4.加强腰部肌肉的锻炼,提高肌肉的耐力和力量。 5.注意保暖,避免受凉引起的肌肉痉挛和疼痛加剧。
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