当前位置:

京东健康

熬夜学习要吃多维吗?

熬夜学习要吃多维吗?

我叫李明,今年24岁,正在备战临床医学的专硕考试。为了能在这场竞争中脱颖而出,我每天只睡五个小时,剩下的时间都用来学习。起初,我并没有太在意自己的身体状况,直到我发现自己晚上尿频,甚至有时候会在梦中被尿意惊醒。我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗建议。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询,很快就被分配到一位名叫陈医生的中医师。陈医生问了我一些基本的健康问题,包括我的饮食习惯和作息时间等。得知我要长期熬夜学习后,陈医生建议我可以适当服用维生素来补充营养,但也提醒我不要过量,以免对肾脏造成负担。

我对此表示了担忧,问陈医生是否每天都需要服用维生素。陈医生告诉我,每周三四次就足够了。我们还讨论了我的睡眠问题,陈医生强调了充足的睡眠对身体健康的重要性,并建议我每天至少休息七个小时。然而,我知道这对于我来说几乎是不可能的,因为我必须要牺牲一些睡眠时间来完成学习任务。

我向陈医生坦白了我的困境,陈医生理解我的处境,但仍然提醒我长期熬夜可能会对身体造成不可逆的损害,甚至可能影响到性功能。我感到有些惊讶和担忧,问陈医生是否真的会有这样的后果。陈医生肯定地回答说,长期熬夜可能会导致早泄、阳痿等问题,这让我更加警觉。

最后,陈医生建议我尽量调整作息时间,保证充足的睡眠,并适当补充营养。虽然我知道这很难做到,但我还是决定尝试。毕竟,健康是最重要的财富。

在与陈医生的交流中,我深刻体会到了在线医疗的便利性和专业性。京东互联网医院的服务让我感到安心和放心,我会继续使用这个平台来关注自己的健康状况。同时,我也希望更多的人能够重视自己的身体健康,避免因工作或学习压力而忽视了健康问题。

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事。让我们一起关注健康,珍惜生命!

熬夜学习的健康风险及调理 常见症状 长期熬夜学习可能会导致身体疲劳、免疫力下降、注意力不集中、记忆力减退等问题。同时,可能会出现性功能障碍、尿频等症状,尤其是对于24岁的年轻人来说更需要注意。 推荐科室 如果出现明显的身体不适,建议就诊于内科或神经科医生。 调理要点 1. 尽量保证每天7小时的睡眠时间,避免长期熬夜; 2. 适当补充维生素,例如维生素B群、维生素C等; 3. 保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 在学习之余,进行适量的体育锻炼,增强体质; 5. 如果出现严重的身体不适,及时就医,避免延误治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手淫频繁,性生活不容易硬怎么办?

我还记得那天晚上,我的心情就像被浸泡在冰水中一样。手淫的频率越来越高,性生活却变得越来越困难。每次尝试都以失败告终,我的自尊心也随之跌落到谷底。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问了我一些问题,包括我的性生活频率和勃起硬度等。他的问题让我感到有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的情况。 医生告诉我,我可能患有勃起功能障碍,并建议我使用枸橼酸西地那非片。同时,他还推荐我做一些运动来改善情况,例如深蹲。起初,我对这些方法持怀疑态度,但医生的专业解释让我逐渐放下了心中的疑虑。 我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上,我都会做100-200次深蹲,虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的体力和耐力都有所提高。同时,我也开始服用枸橼酸西地那非片,效果出乎意料地好。我的性生活质量明显改善,自信心也随之回归。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。医生告诉我,平日要矫正危险因素,如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。同时,调整心理状态,解除焦虑、紧张抑郁的情绪,和谐夫妻感情,配偶参与、配偶鼓励也非常重要。这些都对我的康复起到了积极的作用。 现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。医生的专业指导和耐心解释让我重新找回了自信和幸福。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

31 人阅读
查看详情

文章 肚子两侧肿块,可能是脂肪瘤吗?有没有非手术的治疗方法?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我发现自己的肚子两侧各有一个肿块,触摸起来有些硬,像是一个小石头埋在皮肤下面。起初,我并没有太在意,毕竟平时也没什么不适,只是偶尔吃得太饱时会有轻微的疼痛感。可随着时间的推移,这种疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网络资源,希望能找到一个合理的解释。终于,在一次偶然的搜索中,我发现了“脂肪瘤”这个词。它似乎解释了我所有的疑惑:肿块的位置、大小、触感,甚至是疼痛感都与脂肪瘤的症状相吻合。于是,我下定决心,去医院做进一步的检查。 在医院里,我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状,并建议我做彩超检查。可我心存侥幸,认为自己已经知道了答案,于是拒绝了他的建议。医生并没有强求,而是耐心地解释说,单纯依靠症状判断疾病是不可靠的,必须通过科学的检查手段来确定。他的话让我开始反思自己的行为,意识到我可能太过自信了。 几天后,我再次来到医院,接受了彩超检查。结果显示,我的肿块并不是脂肪瘤,而是另一种类型的肿瘤。医生告诉我,虽然这种肿瘤不是癌症,但也需要手术切除。听到这个消息,我感到一阵恐慌。手术?我从来没有经历过这样的过程,会不会很痛苦?会不会有后遗症?一连串的问题在我脑海中浮现。 医生似乎看出了我的担忧,安慰我说,手术是目前最有效的治疗方法,而且风险很小。他还告诉我,京东互联网医院提供了在线预约手术的服务,非常方便。我心中的一块石头终于落了地,决定接受手术治疗。 手术后,我恢复得很快,肿块也被成功切除。回想起整个过程,我深深地感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我一个重要的道理:面对疾病,不能只凭主观臆断,必须依靠科学的方法和专业的医生。只有这样,才能真正保护好自己的健康。 现在,我已经完全康复了。每当我想起那段经历,总会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

35 人阅读
查看详情

文章 尿频尿急尿不尽,可能是前列腺炎,怎么办?

我还记得那天,我的小便问题已经持续了一个多月。每天都要频繁地上厕所,尤其是晚上,总是被尿意惊醒。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,生活不规律所致。然而,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。尿频、尿急、尿不尽,甚至有时还会伴随着小腹胀痛和会阴部不适。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。 我决定去医院做个检查。医生给我做了一系列的检查,包括小便常规、前列腺液检查等。结果显示我有轻微的细菌感染。医生给我开了一些抗生素和消炎药,告诉我要注意个人卫生,避免过度劳累和性生活过于频繁。然而,服用药物后,我的症状并没有明显改善,反而有时还会加重。 我开始感到非常沮丧和无助。每天都要忍受着尿频尿急的折磨,生活质量大打折扣。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下在线问诊。 我在京东互联网医院上选择了泌尿外科医生进行咨询。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和病史,并根据我的情况给出了诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状符合前列腺炎的表现,可能是由于不良生活习惯、过度劳累、性生活不规律等原因引起的。医生建议我注意个人生活习惯及卫生,增强锻炼,性生活规律,戒除手淫,多饮水,不要久坐,不要憋尿,少骑自行车,少喝酒及少进食辛辣食物。同时,医生也给我开了一些药物,包括前列解毒胶囊和坦索罗辛胶囊,用于缓解症状和治疗前列腺炎。 我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。经过两周的用药和生活习惯的改变,我的症状明显改善。尿频尿急的次数减少了,尿量也增加了。小腹胀痛和会阴部不适也消失了。虽然前列腺炎可能会复发,但我已经学会了如何预防和管理它。现在,我可以安心地生活和工作,不再被尿频尿急的困扰所困扰。 我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我如何更好地照顾自己。在线问诊真的很方便和有效,尤其是对于像我这样工作繁忙、时间紧张的人来说。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

1 人阅读
查看详情

文章 便秘问题:这款通便产品效果如何?

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是带我去看中医,喝各种苦涩的中药汤。长大后,虽然生活条件改善了,但便秘问题依然困扰着我。每次上厕所都像是一场战斗,总是要花费很长时间才能排出一点点。这种痛苦的经历让我对便秘有着深深的恐惧。 有一天,我在网上看到了一款通便产品的广告,声称可以有效缓解便秘问题。我心动了,决定试一试。于是,我在京东互联网医院上预约了一个在线医生,希望能得到专业的建议。 医生很快就接待了我,询问了我的年龄、是否有过敏史等基本信息。然后,他详细地向我介绍了这款通便产品的成分和作用机理,并告诉我如果有便秘,可以短期服用一段时间,改善后就可以停用了。他还提醒我,长期服用可能会出现腹泻等副作用。 我听完医生的建议,决定购买这款产品试试看。同时,医生也给了我一些日常改善便秘的建议,例如多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、适量运动等。这些都很实用,我决定认真执行。 在接下来的几周里,我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,晚上睡觉前也会喝一杯。同时,我也开始吃更多的水果和蔬菜,尽量避免油腻和辛辣的食物。另外,我还加入了一个健身俱乐部,每周去两次做一些轻松的有氧运动。 慢慢地,我发现自己的便秘问题有所改善。每次上厕所都变得更加顺畅,不再需要花费很长时间。同时,我也感觉自己的整体健康状况有所提升,精神状态也变得更好了。 我非常感谢那位在线医生,他的专业建议和耐心解答让我找到了解决便秘问题的方法。现在,我已经不再依赖通便产品,而是通过改变生活方式来保持健康。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有便秘问题,不妨试试我采取的方法,或者去京东互联网医院上咨询专业医生。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它!

远程医疗新视界

10 人阅读
查看详情

文章 喝酒多想保护肝,怎么办?

我从小就喜欢喝酒,尤其是和朋友们聚会时,总是少不了几杯。可随着年龄的增长,我开始担心自己的肝脏健康。听说片仔癀可以预防和治疗肝损伤,于是我决定去京东互联网医院咨询一下。 我在网上搜索了“治疗肾虚的药酒配方”,结果发现了京东互联网医院的中医科。点进去后,我看到了一位医生的头像,心想这下可以问问了。于是,我点击了“在线咨询”,并向医生描述了自己的情况。 医生很快回复了我,告诉我片仔癀主要用于肝炎的治疗,对于饮酒引起的肝损伤并没有预防和治疗作用。我有些失望,但也明白了不能盲目相信网上的信息。 医生接着问我是否有线下医院的确诊记录,是否使用过片仔癀,是否有医生建议服用。我老实地回答说没有线下确诊过,也没有看过医生,只是朋友建议我试试。医生听后,语气变得严肃起来,告诉我片仔癀并非保健品,需要在医生的指导下使用,否则可能会造成肝肾损伤。 我听了医生的话,感到有些后悔。幸好我没有盲目服用片仔癀,否则可能会对自己的身体造成更大的伤害。医生还给了我一些生活建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。我认真地记下了这些话,决定从现在开始改变自己的生活习惯。 在结束咨询之前,医生再次提醒我,如果出现任何不适,应该及时去线下医院检查就诊。他的话让我感到很温暖,也很感激。虽然我没有得到片仔癀的处方,但我收获了更多的健康知识和生活建议。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨也来这里咨询一下。记住,保护好自己的身体,才是最重要的。

医疗星辰探秘

21 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1617
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3067
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
健康小工具