我从小就有一个习惯，每次洗脸时都会用力刷牙，直到有一天，我发现自己吐出来的水中混杂着血丝。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了，或者是牙龈受伤了。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在我低头洗脸时也会出现牙齿出血的情况。我开始感到担忧，是否我患上了什么严重的疾病？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的在线咨询服务联系了一位口腔科医生。医生听完我的描述后，告诉我这很可能是牙龈炎引起的。他建议我去面诊，进行洗牙和涂敷碘甘油的治疗。虽然我对这个过程有些恐惧，但我知道这是必要的。

在面诊的过程中，医生详细检查了我的口腔情况，并确认了他的初步诊断。然后，他开始进行洗牙和涂敷碘甘油的治疗。整个过程虽然有些不舒服，但医生的专业和温柔让我感到安心。治疗结束后，医生还教我如何正确刷牙和保持口腔清洁，以防止牙龈炎再次发生。

我按照医生的建议，认真执行口腔清洁和护理计划。几个星期后，我再次低头洗脸时，惊喜地发现没有出现牙齿出血的情况！我感到非常高兴和放心，知道自己的健康状况正在改善。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。例如，刷牙的时间应该超过三分钟以上，不能只关注表面的清洁，还要注意牙缝和舌头的清洁。同时，我也明白了预防比治疗更重要，定期检查和保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。

最后，我想感谢那位医生和京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业和关心让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。同时，我也想提醒大家，口腔健康是我们整体健康的重要组成部分，千万不能忽视。希望我的经历能够帮助到更多的人，关注口腔健康，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线咨询，我们的医生会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！