我从小就有抠鼻子的习惯，妈妈总是说这会把鼻子抠坏。可我就是控制不住，尤其是当鼻子痒痒的时候。直到最近，我才真正体会到妈妈的担忧。

大约两周前，我开始流鼻血。起初我没太在意，毕竟偶尔流鼻血也不是什么大事。但是这次不同，流鼻血的频率越来越高，甚至洗脸或者轻轻碰一下鼻子都会引发鼻血。我的鼻腔感觉异常干燥，仿佛随时都可能再次出血。

我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？我决定去医院做个检查。医生给我做了鼻镜和血常规，结果都显示正常。医生告诉我，这种情况可能与我经常抠鼻子有关，鼻粘膜轻微损伤导致的鼻出血。同时，医生也提醒我可能有鼻炎，需要好好治疗。

医生开了一些药给我，包括呋嘛滴鼻剂、裸花紫珠颗粒、红霉素眼膏和开瑞坦糖浆。医生还嘱咐我两周内不能吃凉的或冷的食物，避免劳累和熬夜，尽量不要碰鼻子。这些都听起来很简单，但实际上执行起来却不容易。

我回家后，按照医生的指示开始用药。然而，在使用红霉素眼膏时，我又一次流鼻血了。原来我用棉签涂抹药膏，结果刺激了鼻腔。医生告诉我应该直接挤进去，不要触碰鼻子。我尝试了几次，发现确实可以避免流鼻血。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的建议，避免了再次流鼻血。虽然鼻腔仍然感觉干燥，但我知道这只是暂时的。医生说鼻黏膜破损一般需要一周到两周才能恢复，我只能耐心等待。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我决定戒掉抠鼻子的坏习惯，改善自己的生活方式。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白了健康无小事，及时就医是多么重要。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！