我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可谁知，命运却在那一刻，给了我一个沉重的打击。中风偏瘫，三个字如同晴天霹雳，击碎了我原本平静的生活。

出院后，家人和我都陷入了迷茫。康复训练计划？我们一无所知。幸运的是，京东互联网医院的李医生伸出了援手。通过图文问诊，我们开始了这段特殊的旅程。

李医生首先询问了我的症状和住院期间的康复情况。得知我右边脚能走动但无力，右手完全无劲，李医生建议我们继续进行康复训练，并提供了一些有用的建议。

“站立训练很重要，”李医生说，“每天可以多做几次，幅度不要太大，以不引起疲劳为宜。”他还教我们如何进行手臂和下肢的被动运动训练，包括被动屈指、牵拉手腕和捡豆子灯等动作。

李医生还提醒我们，康复训练需要有计划、有规律地进行。他建议我们制定一个详细的计划表，并在康复师的指导下进行训练。同时，他也推荐了一款经络治疗仪，据说对康复有很好的辅助作用。

在李医生的指导下，我们开始了新的生活。每天早晨，我会在家人帮助下进行站立训练，白天则会经常走动，锻炼我的下肢。晚上，我会用经络治疗仪进行手臂和下肢的被动运动训练。虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我逐渐恢复了一些自理能力。

回想起那段日子，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我和家人莫大的支持和鼓励。现在，我已经可以自己走路，虽然步伐还不稳，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会完全康复。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。