我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚在京东互联网医院上环，医生叮嘱我要好好休息，避免剧烈运动和提重物。可我一时疏忽，晚上就提了两桶水回家。

当我把水桶放下时，突然感到一阵腹部不适，心中涌起一股恐惧。难道我真的把环给移位或脱落了？我立即打开手机，搜索“上环第一天提重物会移位或脱落吗？”并找到了一位在线医生进行咨询。

医生告诉我，虽然一般情况下问题不大，但也有可能会移位或脱落，需要注意休息，并在一个月后复查。我心中忐忑不安，担心如果真的移位或脱落了，会不会对我的健康造成影响？

医生安慰我说，如果出现腹痛或出血等症状，可以随时去检查。即使没有症状，也可以随时检查。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然无法摆脱内心的焦虑。

接下来的几天，我小心翼翼地生活着，生怕再次出现意外。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着各种可能的后果。直到一个月后，我终于鼓起勇气去复查，结果显示一切正常，环并没有移位或脱落。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何一丝疏忽都可能带来严重后果。同时，我也感激京东互联网医院的在线医生，正是他们的专业指导和安慰，帮助我度过了那段艰难的时光。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。