我从来没有想过，自己也会成为那个需要向医生倾诉的人。然而，最近几个月的生活让我不得不面对这个事实。我的性功能开始下降，晨勃和夜间勃起也变得越来越少。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活和情绪。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯和性生活情况。从我们的对话中，我了解到，我的问题可能与频繁手淫、久坐熬夜、劳累过度等因素有关。

医生给出了详细的建议，包括平时避免频繁手淫或性生活、保证充足的睡眠、适当进行有氧运动等。同时，医生也开具了处方，推荐我服用西地那非和参茸丸。西地那非需要在性生活前1小时服用，一个月最多吃6次；参茸丸则需要按说明书每天服用，先吃2-4周。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行调整。每天早上，我会进行一些简单的有氧运动，例如慢跑和深蹲。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。

随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体状态有所改善。晨勃和夜间勃起也逐渐恢复了正常。更重要的是，我的心态也变得更加积极和乐观。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别担心，别害羞，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，他们的医生非常专业和负责。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。