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10年前扭伤的腰,天冷就疼怎么办?

10年前扭伤的腰,天冷就疼怎么办?

我还记得那是一个寒冷的冬天,十年前的一次意外扭伤改变了我的生活。从那以后,每当天气转凉,我的腰部就会隐隐作痛,仿佛在提醒我那段不堪回首的经历。随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,尤其是在夜晚,疼痛会加剧,影响我的睡眠。

我曾尝试各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸和服用止痛药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状和病史。医生很快回复了我,询问我是否有疼痛向臀部或腿部放射的情况。我告诉他没有,只是在腰部中间有疼痛感,尤其是当我躺下时,感觉腰下面空空的,非常不舒服。

医生听完我的描述后,建议我使用扶他林乳膏进行局部涂抹,并购买一个烤灯进行热敷。他解释说,我的腰痛属于外伤型,热敷可以促进软组织的修复。他的建议听起来很专业,我决定尝试一下。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。每天晚上,我都会用烤灯热敷腰部,然后涂抹扶他林乳膏。几天后,我的疼痛明显减轻了,睡眠也变得更加安稳。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我找到了有效的治疗方法。现在,每当天气转凉时,我不再担心腰部的疼痛,因为我知道如何正确地处理它。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

外伤型腰痛就医指南 常见症状 外伤型腰痛通常表现为腰部疼痛,尤其在天气寒冷时加剧。患者可能会有腰椎侧弯等结构性问题,并且可能会感到腰部空虚或不适。这种类型的腰痛多见于曾经扭伤过腰部的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用扶他林乳膏进行局部涂抹,缓解疼痛和炎症。 2. 使用烤灯进行热敷,促进软组织修复和血液循环。 3. 适当进行物理治疗,如按摩、牵引等,帮助恢复腰部功能。 4. 加强腰部肌肉的锻炼,提高腰部的稳定性和承受力。 5. 在日常生活中注意腰部的保护,避免再次受伤。
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