我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。从小到大，我总是被人夸赞聪明、有才华，但现在的我却像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔。情绪低落、自残、想哭，这些症状已经伴随我一个多月了。每天晚上，我都会独自一人在家，寂寞和无助感如潮水般涌来，无法控制自己的情绪。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院。直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，谁也不想被人知道自己有心理问题。

我打开电脑，输入了我的问题：“我情绪低落，自残，想哭，可能是抑郁症？”很快，一个医生回复了我。我们开始了长达一个小时的在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的睡眠、食欲、注意力等等。每当我回答完一个问题，医生都会安慰我，告诉我我并不孤单，很多人都有过类似的经历。

在咨询的过程中，我发现自己开始放松下来。医生的话语温暖而专业，让我感到被理解和被接纳。最后，医生告诉我，我可能有抑郁倾向，需要进一步的检查和治疗。我虽然有些害怕，但也感到一丝希望。至少，我知道我不是一个人在战斗。

这次在线咨询改变了我的生活。它让我意识到，心理健康同样重要，需要及时的关注和治疗。现在，我正在接受专业的治疗，我的情绪也逐渐稳定下来。每当我回想起那段黑暗的日子，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们用专业的知识和温暖的关怀，帮助我走出了困境。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求帮助吧。记住，你并不孤单。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！