我从小就体弱多病，总是比同龄人更容易生病。随着年龄的增长，我的体重也开始逐渐增加，直到我意识到自己已经超重了。每次去医院，医生总是说我是脾肾气虚、湿盛型肥胖，需要注意饮食和锻炼。但是，作为一个忙碌的上班族，我总是找不到时间去健身房，也总是被各种美食诱惑。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，然后告诉我我属于脾肾气虚、湿盛型肥胖，需要注意积极锻炼身体、补充蛋白质、少吃辛辣刺激的油腻的凉的甜的。

我问她如何判断是否有体寒，她问我平常是否怕冷。我说不是一年四季都怕冷，只是平时。医生解释说，体寒主要表现为怕冷、手足不温、喜热饮食、反复腹泻、小便清长、大便不成形、精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。患者通常耐夏不耐冬，免疫力低下，易感风、寒、湿邪。女性还可出现白带清稀、痛经等。我意识到自己可能真的有体寒的问题。

医生建议我喝祛湿的茶来帮助调理身体。我问她是否可以喝祛湿的茶，她说可以。然后她推荐了一种泡茶给我，并告诉我如何正确地泡茶。最后，她还给了我一些健康指导，教我如何在日常生活中更好地照顾自己的身体。

我非常感激这位医生，她的专业知识和耐心让我感到很安心。我决定按照她的建议去做，希望能够改善自己的健康状况。同时，我也想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！