我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得更加不规律。直到有一天，我在通州中医院做了一个体检，结果显示我患有脂肪肝。

听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，我的肝脏已经开始堆积脂肪，如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题。医生建议我进行彩超检查，结果显示我的肝脏确实有脂肪沉积，但还没有造成肝损伤。

医生说，我的情况还不算太严重，只需要控制饮食和加强运动就能改善。然而，我对此持怀疑态度，毕竟我已经习惯了不健康的生活方式，很难一下子改变。医生看出了我的疑虑，耐心地解释说，脂肪肝主要是由于饮食不当和缺乏运动引起的，通过改变生活习惯，完全可以逆转这种情况。

我开始尝试改变自己的生活方式。首先，我减少了油腻食物的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我每天早上都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的健身运动。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的肝脏脂肪含量已经明显下降，医生也对我的进步表示了赞赏。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会想念以前的生活方式，会忍不住想要吃一些油腻的食物。但是，每当我想起医生的话和自己的健康状况，我就会坚定地选择健康的生活方式。现在，我已经完全摆脱了脂肪肝的困扰，我的身体也变得更加健康和强壮。

我想通过我的经历告诉大家，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，养成健康的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的道路。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！