我叫小雨，今年25岁，平时工作压力大，生活不太规律。最近几个月，我的月经周期变得非常不稳定，经常推迟或提前。上个月更是让我措手不及，月经提前了六天，吓得我赶紧去药店买了验孕棒，结果只有一条杠，松了一口气，但心中仍然充满了疑惑和担忧。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括月经周期、排卵期、饮食习惯等等。通过我们的对话，我意识到自己的饮食不规律可能是导致月经不调的原因之一。上个月为了减肥，我过度节食，甚至有时候一天只吃一顿饭，或者一天什么都不吃。医生告诉我，这种做法非常危险，会严重影响身体健康，包括月经周期的紊乱。

医生建议我先去医院做个B超检查，排除其他可能的妇科疾病。同时，她也提醒我要保持良好的生活习惯，包括规律的饮食、充足的睡眠和适当的运动。这些都能帮助我恢复正常的月经周期，提高身体的免疫力。

我深深地感谢医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅找到了可能的原因，也学到了很多关于女性健康的知识。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，保持健康的饮食习惯和规律的作息时间。希望我的月经周期能尽快恢复正常，身体也能变得更加健康强壮。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！