我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。直到有一天，我突然感到头晕目眩，像是在云端飘荡。起初，我以为只是因为太累了，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心，难道我得了什么大病？

我去医院做了全面的检查，结果显示我的血压偏高，医生说可能是筛窦炎引起的。经过一段时间的治疗，我的血压恢复正常，筛窦炎也好了。但是，头晕的症状依然存在。我再次去医院，做了脑补检查，结果显示我的椎动脉有问题。医生告诉我，这可能是因为我长时间低头玩手机，导致颈椎受损，影响了椎动脉的供血。

我感到非常震惊和后悔，为什么我没有早点注意自己的健康？医生给我开了一些药，包括西比灵、心脑静片、氟桂利嗪、银杏蜜环和一些中药辅助吃的。医生还建议我减少手机使用，注意作息规律，避免久站久坐，并且枕头睡矮一些对颈椎也有好处。

我开始认真执行医生的建议，减少了手机使用时间，改善了作息习惯。虽然一开始我还会偶尔低头玩手机，但每次都提醒自己要注意健康。经过一段时间的治疗和自我调整，我的头晕症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了长远的健康。希望我的经历能够提醒大家，尤其是年轻人，注意自己的健康，合理使用手机，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！