我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。长大后，虽然我努力锻炼，吃各种增肌粉，但体重始终没有明显变化。直到有一天，我在网上看到有人说益生菌可以增肥，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了在线问诊，很快就被分配到一位医生。医生问了我一些基本情况后，告诉我益生菌确实可以帮助增肥，主要是通过改善肠道菌群，促进吸收来实现的。对于像我这样胃肠功能差、吸收不好的患者来说，益生菌是一个不错的选择。

我问医生益生菌有没有副作用，医生说基本上没有什么副作用，长期服用也没问题。唯一需要注意的是，服用时尽量少吃辛辣刺激等食物，男性还要禁烟酒。另外，益生菌最好饭后温开水冲服，一天三次，每次一袋。

我按照医生的建议开始服用益生菌，刚开始并没有什么明显的效果，但我并没有放弃。医生告诉我，益生菌属于保健品，作用是比较慢的，需要循序渐进。只要胃肠道调理好了，自然而然吸收就好。

大概过了一个月，我发现自己的体重开始增加了，虽然不是很明显，但我已经很满意了。后来我又继续服用了几个疗程，体重稳步上升，终于不再是那个“竹竿子”了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业建议和耐心解答，才让我找到了适合自己的增肥方法。现在我也经常推荐朋友们去京东互联网医院看病，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！