我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我体质偏寒，需要暖胃。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然成了我浅表性胃炎的祸根。

那天晚上，我像往常一样吃完饭后喝了一杯热水，结果胃部突然一阵剧痛，紧接着就是一连串的恶心和呕吐。第二天一早，我就拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，寻求医生的帮助。

医生**很快接待了我，听完我的描述后，他说：“你的情况可能是浅表性胃炎引起的。”我一听，心中不免有些担忧。医生安慰我说：“别担心，这种病可以调理的。”

他给我开了几种药，包括抗生素、奥美拉唑肠溶胶囊和乳酸菌素片。医生告诉我，除了按时服药外，还需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。同时，他也建议我改变喝热水的习惯，改为喝温水或凉水。

我按照医生的建议做了调整，慢慢地，我的胃部不适感开始减轻，食欲也逐渐恢复了。每次复诊时，医生都会详细询问我的情况，并根据我的反馈调整治疗方案。他的耐心和专业让我感到非常安心。

在这个过程中，我也学到了很多关于胃部保健的知识。比如，胃热脾虚是导致浅表性胃炎的主要原因之一，需要通过合理的饮食和生活习惯来调理。同时，定期进行体检也是非常重要的，可以及早发现和治疗潜在的健康问题。

现在，我的胃部已经完全恢复了健康。每当我想起那段艰难的日子，总会感激医生**的帮助和指导。他的专业和关怀让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！