我还记得那天，带着十个半月大的女儿去看医生，心中充满了焦虑和担忧。女儿的体重一直偏低，同龄的孩子都比她胖，作为母亲，我感到非常自责和无助。医生看了女儿的身高体重记录后，安慰我说：“这个身高体重女孩子还是可以的，粗粮少吃。”

我告诉医生，女儿一天两顿辅食，大概600毫升奶，大便颜色取决于吃什么，比如只喝奶是黄色，吃紫薯就是黑紫色，不稀也不干，一天拉三次。医生听完后，建议我多添加点肉类，辅食可以吃面条、米糊、瘦肉、鸡蛋、虾、鸡蛋饼之类的，紫薯和南瓜少吃。同时，医生也提醒我，女儿大便一天三次可能有点多，可能是因为粗粮吃多了。

我问医生，女儿的奶粉里有益生菌，是否需要额外补充。医生说，奶粉里益生菌我觉得需要额外补，合生元益生菌也可以。于是我问医生，怎么补充益生菌呢？医生告诉我，合生元益生菌也可以，具体怎么吃可以看说明书。女儿大便次数多，可能是因为粗粮吃多了，益生菌可以调节胃肠道，减少大便次数。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议，减少女儿的粗粮摄入，增加肉类和其他营养丰富的食物。同时，我也开始给女儿额外补充益生菌，希望能够改善她的大便情况。经过一段时间的调整，女儿的体重开始稳步上升，大便次数也减少了，颜色也变得正常了。看到女儿健康成长，我感到非常欣慰和满足。

回想起那段经历，我深深体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意孩子的饮食结构，合理搭配营养，避免粗粮过多导致的消化问题。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询专业的医生。