我从小就有一个烦恼：脸上总是出油。每次照镜子，看到那一层油光，心情都会变得糟糕。尤其是夏天，油光满面，简直就是一场灾难。为了解决这个问题，我尝试了各种方法：用控油洗面奶、敷面膜、甚至尝试过一些偏方。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到脾虚湿气重可能会导致脸上出油。于是，我开始了我的“治油”之旅。

我首先去看了中医，医生说我确实是脾虚湿气重，需要从饮食上调理。于是，我开始了严格的饮食控制：少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时，我也开始了运动，希望通过锻炼来改善身体状况。几个月下来，虽然脸上出油的情况有所改善，但仍然不是很理想。

后来，我在网上看到了一篇文章，提到维生素B可以帮助提高代谢，可能对我的情况有所帮助。于是我去找了医生，医生说我的情况确实可以通过补充维生素B来改善。医生还问了我一些生活习惯的问题，例如是否经常熬夜、体型是否肥胖、是否爱吃生冷冰冻、可乐雪碧、油炸煎炸食物等。我承认自己经常喝酒，医生说喝酒会伤肝，影响代谢，建议我少喝酒，并在喝酒之前吃半碗米饭来保护肝脏。

医生推荐我每天补充一到两片维生素B，并同时服用护肝片。护肝片可以在喝酒前后适当补充，每次两片。医生说这两种药物搭配使用，效果会更好。于是我买了康恩贝的维生素B和护肝片，开始了我的“治油”之旅的新阶段。

几个月下来，我的脸上出油的情况明显改善。虽然我仍然需要注意饮食和生活习惯，但至少我不再为油光满面而烦恼了。现在，我也会经常向朋友们推荐维生素B和护肝片，希望他们也能从中受益。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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