我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头发。可能是因为这个习惯，我的头上开始长出一些小疙瘩。起初我并没有太在意，直到有一天，我发现这些疙瘩变大了，甚至开始影响我的头发生长。我慌了神，赶紧去看医生。

医生告诉我，这是毛囊炎，需要及时治疗。于是，我开始了漫长的治疗过程。每天都要涂抹药膏，洗头发也要用特殊的洗发水。虽然很麻烦，但我还是坚持了下来。几个月后，我的头上的疙瘩终于消失了，头发也开始重新生长。

然而，好景不长。最近，我发现我的腿上也开始长出一些小疙瘩。起初我以为是皮肤过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，这些疙瘩越来越多，越来越大。我开始担心，这次会不会像上次一样严重？

我又去看了医生，医生告诉我，这次的毛囊炎比上次更严重，需要更强的药物治疗。同时，医生也提醒我，毛囊炎的复发可能与我的生活习惯有关，建议我改善生活方式，保持皮肤清洁，避免过度抓挠等行为。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实有很多不良习惯。比如，经常熬夜，饮食不规律，缺乏锻炼等。这些习惯可能都是毛囊炎复发的原因。于是，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，增加运动量。同时，我也更加注意皮肤清洁，避免过度抓挠等行为。

经过一段时间的努力，我的毛囊炎终于得到了控制。虽然还有一些小疙瘩，但它们已经不再影响我的生活了。我也学到了一个重要的教训：健康无小事，任何不良习惯都可能对健康造成影响。从此以后，我开始更加关注自己的健康，希望能够远离各种疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨如何预防和治疗毛囊炎，共同维护我们的健康。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，非常靠谱！