我叫小芳，今年28岁，最近半年来，我的月经量明显减少，时间也变短了。起初我并没有太在意，直到我发现自己的月经量只有之前的一半，且每次来月经的时间也从原来的5天缩短到3天内。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到月经少、时间短可能是肾虚型月经过少的表现。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，找到了妇产科医生李医生进行咨询。

李医生非常耐心地询问了我的月经周期、月经量、月经颜色等详细信息，并了解到我在月经量减少之前曾经有过压力过大和吃生冷食物的情况。李医生告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经，内分泌异常也会影响月经。

李医生建议我口服益母草颗粒和乌鸡白凤丸进行治疗，并在月经的第2-4天去医院查性激素六项、AMH、甲功，月经来之前一周超声检查子宫内膜，以查看卵巢功能及子宫内膜厚度是否影响我的月经。同时，李医生还提醒我注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，荤素搭配，可以经前、经期饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚，对改善月经也有帮助。

我按照李医生的建议进行了治疗，并在用药后感觉月经量有所增加，时间也延长了。李医生还告诉我，如果症状不缓解，建议我可以线下医院就诊或线上咨询。现在，我已经恢复了正常的月经周期，非常感谢李医生的帮助和指导。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业和耐心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。