晚上睡不着，总想白天的事怎么办？

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数字健康领航者

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我叫小明，今年28岁，平时工作压力比较大。最近几个月，我发现自己晚上总是睡不着，脑子里总是想白天的事情，怎么也放不下。有时候甚至会梦遗，醒来后心情很糟糕，感觉自己是不是肾虚了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况有多久了，具体有些什么症状。我告诉他大约有5个月左右了，入睡有困难，闭眼之后就担心白天的事做不好，怕出错，心里有点恐慌。医生说这种情况可能是焦虑症的表现，精神有点紧张，心里无法放松。

我很惊讶，没想到自己的问题可能是心理上的。医生建议我可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解压力和焦虑。同时，他也推荐我去线下医院做一些检查，排除其他可能的身体问题。

我按照医生的建议去做了，发现效果真的很好。每天晚上睡觉前，我都会花10分钟左右做一些放松练习，慢慢地我发现自己可以更容易地入睡了，白天的压力也减轻了很多。同时，我也去线下医院做了一些检查，结果显示我的身体状况很好，没有什么大问题。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很多有用的建议和帮助。我也想提醒大家，注意自己的身心健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

焦虑症就医指南常见症状焦虑症的常见症状包括入睡困难、睡眠中断、白天过度担忧、恐慌感、心跳加速、出汗等。易感人群通常是工作压力大、生活环境变化快的人群。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠； 2. 学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等； 3. 适当进行体育锻炼，增强身体素质； 4. 如果症状严重，可以考虑服用抗焦虑药物，如阿普唑仑、丁螺环酮等； 5. 寻求专业的心理咨询和治疗，进行认知行为疗法等心理干预。

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文章癫痫原发性是不是从小就有？

我从小就被告知，我的身体不太好。经常生病，总是打针吃药。家人和邻居都说我是先天性肾虚，需要好好调养。可谁也没想到，这种“先天性肾虚”竟然会在我23岁那年，变成了一场突如其来的癫痫发作。那天，我正走在回家的路上，突然间，世界开始旋转，我的视线模糊不清，耳边响起了奇怪的嗡嗡声。接着，我就失去了知觉。等我醒来时，发现自己躺在医院的病床上，周围都是陌生的面孔。医生告诉我，我是癫痫发作，需要长期服药控制。从那以后，我的生活就被这场突如其来的疾病改变了。每天都要按时服药，不能喝酒，不能熬夜，不能过度劳累。即使这样，癫痫发作还是时有发生。每次发作都让我感到无助和恐惧，仿佛我的身体不再属于我自己。我曾经尝试过换药，希望能找到一种更有效的治疗方法。可每次换药都需要重新调整剂量，过程中可能会引发新的发作。医生也反复告诫我，不能随意更改药物和剂量，否则可能会加重病情。于是我只能继续服用原来的药物，希望能控制住病情。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我类似的故事。那个患者也曾经被诊断为癫痫，长期服药控制病情。可后来，他去做了头部CT，发现自己其实是继发性癫痫，原发病是颞叶的病灶。经过手术治疗，他的癫痫发作完全消失了。这篇文章让我重新审视了自己的病情。也许，我并不是原发性癫痫，而是有其他的潜在病因。于是我决定去医院做一次全面的检查，包括头部CT和其他必要的检查项目。结果显示，我的大脑并没有明显的病灶或损伤，医生确认我是原发性癫痫，需要继续服药控制病情。虽然结果并没有改变我的病情，但这次检查让我更加了解自己的身体，也让我明白了，癫痫并不是一场无法治愈的疾病。只要坚持治疗，合理生活，完全可以控制住病情，过上正常的生活。现在，我依然在服用丙戊酸钠，按照医生的建议调整剂量，避免诱发因素。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。虽然癫痫仍然是我的一部分，但我已经不再被它所束缚，反而从中汲取了更多的勇气和力量。如果你也在和癫痫作斗争，不要放弃。请记住，癫痫并不是一场无法治愈的疾病，只要你坚持治疗，合理生活，完全可以控制住病情，过上正常的生活。同时，也请关注自己的生活习惯，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。相信自己，你一定可以战胜癫痫，过上健康、快乐的生活。

医者荣耀

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文章孩子吃抑郁药后还是梦多，早上很累怎么办？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我儿子小明的脸庞。他正趴在床上，双眼无神地盯着前方，仿佛世界上再也没有什么能让他感兴趣了。作为一名母亲，看到自己的孩子这样，我的心如刀割。小明从小就是一个活泼开朗的孩子，但自从他上初中后，情况就开始发生变化。起初，我以为只是学习压力大，没太在意。然而，随着时间的推移，他的状态越来越糟糕。每天早上，他都很难起床，总是说自己很累，梦多。即使在白天，他也总是无精打采，情绪低落。我们带他去看了心理医生，结果被诊断出患有抑郁症。医生给小明开了盐酸文拉缓释胶囊和阿戈美拉汀片，希望能改善他的睡眠和情绪。我们也尝试了各种方法，包括调整作息时间、增加户外活动等，但似乎都没有什么效果。小明仍然每天早上很累，晚上梦多，情绪也没有明显的改善。我开始感到绝望，担心小明的病情会越来越严重。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我带小明去看了医生。医生详细询问了小明的症状和用药情况，并给出了专业的建议。他们告诉我们，多梦在临床上很顽固，需要耐心和时间来治疗。同时，他们也推荐了一些改善睡眠质量的方法，例如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。我们按照医生的建议进行了调整，慢慢地，小明的状态开始有所改善。虽然他仍然会有多梦的情况，但至少他不再每天早上都很累了。他的情绪也变得更加稳定，开始愿意和我们交流自己的感受。看到小明的变化，我感到非常欣慰和感激。现在，小明已经恢复了正常的生活节奏。他每天早上都能精神饱满地去上学，晚上也能安稳入睡。我们一家人都非常感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业和耐心帮助了我们度过了最困难的时期。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

生命之光传递者

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文章失眠引起心脏不适，复方丹参滴丸是处方药吗？

我从来没有想过，失眠会让我体验到死亡的恐惧。每当夜幕降临，我的心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉让我想起了网上那些关于熬夜猝死的恐怖故事，我的心跳加速，汗水浸湿了衣衫。我试图寻找解脱的方法，翻阅了无数的中药方剂，希望能找到一个能治愈我失眠的神奇配方。然而，所有的尝试都以失败告终。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了复方丹参滴丸对心脏不适的缓解作用。我心中一亮，决定去医院咨询医生。医生听完我的描述后，建议我先做一个心电图检查。虽然我对这个过程一无所知，但我还是决定听从医生的建议。结果显示，我的心脏并没有器质性病变，主要是由于失眠引起的心脏神经功能症所致。医生告诉我，复方丹参滴丸是处方药，需要医生开具处方才能购买。我有些失望，因为我不想再去医院排队等待。但医生安慰我说，京东互联网医院可以在线开具处方，并且可以直接预约药品。于是我决定尝试一下这个新型的医疗服务。在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了医生，并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后开具了复方丹参滴丸的处方。整个过程非常顺利，我甚至不需要离开家门口就能拿到药品。当我拿到药品时，我的心情非常复杂。既有对新型医疗服务的赞叹，也有对自己健康的担忧。然而，随着我开始服用复方丹参滴丸，我的心脏不适逐渐消失，失眠也得到了缓解。我开始重新拥有了一个正常的生活节奏，白天工作，晚上睡觉，生活变得简单而美好。我想，这就是科技的力量。它不仅改变了我们的生活方式，也改变了我们看待医疗的方式。京东互联网医院为我提供了一个便捷、快速、安全的医疗服务，让我在家中就能享受到专业的医疗服务。对于像我这样忙碌的上班族来说，这无疑是一种福音。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院。它可能会给你带来意想不到的惊喜。

康复之路

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文章在线问诊：如何治疗失眠、焦虑和抑郁？

我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和抑郁。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，无法入睡，脑海中充满了各种各样的担忧和恐惧。白天，我也总是感到精力不足，无法集中注意力，甚至连最简单的日常事务都变得异常困难。我知道我需要帮助，但我一直不敢去医院。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟比起去医院，这种方式看起来更为私密和方便。我选择了一个名叫李医生的专家进行咨询。起初，我还是有些紧张和不安，但李医生温和的语气和专业的态度很快就让我放松下来。他详细询问了我的症状和病史，并给我做了一个全面的评估。最终，他诊断我患有抑郁和焦虑症，并开具了佐复洛的舍曲林的处方。整个过程非常顺利，李医生还教我如何正确服用药物和注意事项。更重要的是，他告诉我，我的情况并不是孤立的，很多人都在经历类似的困扰。他鼓励我要勇敢面对自己的问题，并提供了很多有用的建议和资源来帮助我管理我的情绪和恢复健康。现在，我已经开始服用药物，并且感觉自己正在逐渐好转。每天晚上，我都能安心入睡，白天也能更好地集中精力和处理事务。我非常感激李医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了生活的希望和信心。如果你也在经历类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗服务和支持。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

精准医疗探秘

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文章 25岁女生经常性失眠、头痛、四肢酸痛，医生建议：

我叫小雨，今年25岁，生活在繁华的上海。从小我就有一个习惯，喜欢熬夜看书、追剧，总觉得夜晚才是属于自己的时间。然而，随着年龄的增长，这个习惯开始给我带来麻烦。每天晚上，我都会很累很困，但就是睡不着，头痛也经常光顾我。有时候，连四肢也会酸痛不已，尤其是小腿和膝盖部分，仿佛承受了全身的疲惫。我曾尝试过各种方法来改善我的睡眠质量，喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都无济于事。直到有一天，我在网上搜索“长尾词中医肾虚调理”，才发现可能是我的肾虚导致了这些问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我先从生活作息入手，保持规律的作息时间。同时，他也推荐我尝试吃褪黑素来帮助改善睡眠。虽然我对这个方法持怀疑态度，但还是决定试一试。在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上11点准时上床，早上7点起床，中午也会小憩一会儿。同时，我也开始服用褪黑素。起初，我并没有感觉到明显的变化，但慢慢地，我发现自己可以更容易地入睡了，头痛和四肢酸痛的频率也减少了很多。我很感激医生**的帮助，他的建议和治疗方案真的改变了我的生活。现在，我已经养成了良好的作息习惯，睡眠质量也大大提高。虽然偶尔还是会有失眠的夜晚，但我已经学会了如何应对它们，不再像以前那样焦虑和恐慌。如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，改变生活习惯和寻求专业的医疗帮助是非常重要的。不要像我一样拖延，及时采取行动，你的生活也可以变得更美好。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！

健康管理专家

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马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(293例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12330

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84326

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：868

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