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20岁小伙子早泄怎么办?

20岁小伙子早泄怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这份美好,因为我有一个秘密,一个让我羞愧难当的秘密——我早泄。

我从未向任何人提起过这个问题,甚至连女朋友都不知道。每次我们在一起时,我总是提前结束,借口说累了或者不舒服。其实,我只是害怕被她发现我的问题。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的第一次在线问诊。医生很友善,问我一些基本问题后,直接切入主题:“早泄需要从心理方面和行为方面及药物方面进行个性化治疗。”

我听得很认真,心中暗自庆幸自己找到了正确的方向。医生还给了我一些生活建议,例如保持良好的心态,减轻心理压力,多喝水,忌酒及烟等等。这些看似简单的方法,却对我产生了深远的影响。

在接下来的日子里,我开始认真对待自己的生活习惯,尝试改变自己的思维方式。每天早上,我都会做一些深蹲和提肛锻炼,虽然一开始很难坚持,但慢慢地,我发现自己的身体和心理状态都有了明显的改善。

最重要的是,我开始和女朋友坦诚相待,告诉她我的问题。起初她有些惊讶,但很快就表示理解和支持。我们一起探索新的性爱方式,尝试延长时间,享受彼此的陪伴和爱护。

现在回想起来,那段时间虽然充满了挑战和困惑,但也让我成长了很多。感谢京东互联网医院的医生,感谢女朋友的理解和支持,感谢自己勇敢面对问题的决心。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要羞愧,勇敢地寻求帮助吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

20岁小伙子早泄就医指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,未能满足自己或伴侣的需求而过早射精的现象。常见症状包括射精过快、无法控制射精、性生活质量下降等。20岁小伙子由于生理和心理原因,可能更容易出现早泄问题。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 心理调节:保持良好的心态,减轻心理压力,避免过度焦虑和紧张。 2. 生活习惯改善:多喝水,忌酒及烟;不吃辛辣刺激食物,忌久坐憋尿,避免长时间骑车;坚持深蹲、提肛锻炼等。 3. 行为训练:通过锻炼控制射精的能力,例如“挤压法”和“停-启法”等。 4. 药物治疗:如有需要,医生可能会推荐使用一些药物来延长射精时间,例如SSRI类抗抑郁药物等。 5. 配偶支持:伴侣的理解和支持也非常重要,可以一起探索和实践各种治疗方法和技巧,共同改善性生活质量。
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