我从小就有一个毛病，总是对新鲜事物充满好奇心。记得那天，我在超市看到了一种新型益生菌，包装上写着“改善肠道健康，预防便秘”。我当时正好有便秘的困扰，于是毫不犹豫地买了下来。

开始几天，我每天都按时服用，效果还不错。可惜好景不长，没过多久，这盒益生菌就被我遗忘在角落里。直到有一天，我突然想起它，打开一看，发现已经变黄了，好像受潮了。我心想，反正也没什么不良反应，应该没事吧？于是继续吃了几次。

直到某天，我在网上看到一篇文章，讲述了过期或变质的益生菌可能会引起肠胃不适甚至食物中毒的风险。我吓了一跳，赶紧去找医生咨询。医生听完我的情况后，建议我去医院做个检查，确保没有什么问题。虽然我有些担心，但还是决定听从医生的建议。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的行为。为什么总是那么冲动，总是忽视健康的重要性？我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我要注意饮食卫生，不能随便吃东西。可我总是觉得她太啰嗦，直到现在才真正理解她的用心良苦。

幸运的是，检查结果显示我并没有什么大问题。医生告诉我，虽然益生菌变黄可能会影响其效果，但只要没有明显的不良反应，通常不会对健康造成太大影响。然而，他也提醒我，今后一定要注意食品的保存和使用期限，不能再像之前那样随意了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视它。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，定期去医院做体检，及时发现和解决问题。同时，我也开始向身边的朋友和家人宣传健康知识，希望大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去咨询专业的医生吧！