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哺乳期气滞肝郁,胃疼、睡眠差、脾气暴躁怎么办?

哺乳期气滞肝郁,胃疼、睡眠差、脾气暴躁怎么办?

我从来没有想过,哺乳期的我会被气滞肝郁所困扰。每天晚上,宝宝在我怀里安然入睡,而我却辗转反侧,无法入眠。胃部的不适感也随之而来,胃涨胃疼,像有一只手在我的腹部挤压着。更糟糕的是,我的脾气变得异常暴躁,连平时最温顺的我也会因为一点小事而大发雷霆。

我知道这不是正常的状态,于是去看了中医。医生告诉我这是气滞肝郁的表现,给我开了20副中药。起初,效果还不错,我的睡眠质量有所改善,脾气也变得温和了许多。但是,随着时间的推移,中药的效果逐渐减弱,我的症状又开始加重了。

我开始寻找其他的解决方法,希望能够找到一种既安全又有效的治疗方式。通过搜索引擎,我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务,决定尝试一下。与医生进行了详细的沟通后,医生建议我去心身医学科就诊,并开具了相应的处方。

在医生的指导下,我开始服用新的药物,并且注意调整自己的生活习惯。慢慢地,我的症状开始缓解,睡眠质量也得到了明显的改善。最重要的是,我的脾气也变得温和了许多,不再因为小事而大发雷霆。

回想起这段经历,我深深地体会到,健康无小事。即使是哺乳期的妈妈,也不能忽视自己的身体状况。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也想提醒所有的妈妈们,遇到问题及时就医,关爱自己,才能更好地照顾宝宝。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们一起关注健康,关爱自己和家人。

哺乳期气滞肝郁的调理与治疗 常见症状 气滞肝郁在哺乳期妇女中较为常见,主要表现为胃疼、胃胀、睡眠差、脾气暴躁等症状,可能会影响到母乳喂养和日常生活质量。 推荐科室 建议就诊于心身医学科,医生会根据具体情况开具适合哺乳期的中药处方或其他治疗方案。 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多吃易消化、富含纤维的食物。 2. 中药治疗:可以服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药,但需在医生指导下使用。 3. 心理疏导:通过心理咨询、放松训练等方式缓解情绪压力。 4. 生活规律:保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼。 5. 注意休息:避免过度劳累,保证充足的睡眠时间和质量。
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宋斌

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